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人类共同的话题
王义丽
人类共同的话题
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心理咨询
相关回答
吴学燕
今天我们来谈谈“情绪”,抑郁,是最近比较流行的一个词汇,我们经常说抑郁是指向过去,对过去未完成事件的内心冲突,以及由可能的愤怒而引发的内疚、自责等,最后选择默默压抑下去,以后就可能形成自我挫败、自我怀疑、否定等自动化思维,就是我们说的攻击指向自身。 面对抑郁情绪,我们如何应对,首先肯定是觉察,并意识到这种情绪背后的真正需求,并用语言表达出来;重新认识自己,可能我所认识的自己并不是自己所想象的那样;尝试开始与更多人交流,可以从自己身边最熟悉的开始
肖洁
当外界环境变得恶劣的时候,我们至少还有一种自由:选择如何面对它的自由。
张凤琴
不是优秀了才爱自己,优秀只是爱自己的副产品。 最大的自爱,就是在对自己深度的了解,并直面和尊重的前提下,不断突破挑战自我,并在个人成长上秉持最大的野心和想象力。
王义丽
【脚下的路】 云朵相拥而泣 虚空中闪烁着光芒 眼睛里闪耀着光明 云朵之雨 洗净铅华 晶莹透亮 眼睛之心 生动鲜活 跃然纸上
徐小慧
你会夸孩子吗?夸不好会让孩子自负,自大,以至于玻璃心,会适得其反,下面的鼓励法则请大家收藏 《鼓励孩子的4大黄金法则》 1.描述式鼓励:把具体的事情描述出来,例如:我看到你刚才把鞋子摆进了鞋柜里,还用手把它们扶正了。而不是简单的说“你好棒” 2.好奇式鼓励:看孩子的作品时,充满好奇地问他的想法,你是怎么想的?你是怎么做到的?这就是一种莫大的鼓励。 3.感谢式鼓励:孩子真的帮助到你时,一定要真诚地感谢他。谢谢你,这让我感觉轻松多了!谢谢你,有你在真好! 4.赋权式鼓励:家长要学会说一句简单的话“我相信你”。 鼓励不一定是要让孩子喜笑颜开,但是鼓励一定是要让孩子感受到进步和有改变自己的力量! 假期里好好跟孩子互动吧~~
宗阳
看到过这样一句话: “世界的模样,取决于你凝视它的目光。” 真正强大的人,从来不会让自己的世界一直乌云密布。
你来说说自己想法吧