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事事指导、限定孩子,是下意识认为自己就是孩子能力的天花板
那晓旭
事事指导、限定孩子,是下意识认为自己就是孩子能力的天花板,不能留有孩子超越家长的空间。 孩子要么因为“永远正确”的父母放弃自我主张而失去建新亲密关系的能力,要么被迫用与父母对立的强硬方式获取独立而失去拥有亲密关系的信心。
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黎德坤
大多数女人期待过的生活是:衣来伸手饭来张口。 也就是我最好什么都不干,然后你还得花大量的时候陪我,照顾我,以我的情绪为中心,然后你同时还得有钱,然后还得给我花钱。 哪怕我不给你生孩子,哪怕我对你家庭和事业没有任何实际付出,但是你不仅要给我花钱,还要对我好。 这才是大多数人期待的生活方式。 虽然这是不可能实现的,但是这种价值观具有非常大的诱惑力,因为正中人性的弱点。 这个价值观,完全符合了人性的懒惰、贪婪和愚蠢。所以这个价值观市场非常大,尤其是在家境不好、学历不高、工作能力不强的底层女性中非常泛滥。
张凤琴
以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。
张宇
伯恩斯抑郁症清单 美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的大卫·D·伯恩斯(David D Burns) 博士设计出一个抑郁症的自我诊断表,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存患抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分: A=没有 B=轻度 C=中度 D=严重 1,悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2,泄气:你是否感到前景渺茫? 3,缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 4,自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 5,内疚:你是否对任何事都自责? 6,犹豫:你是否在做决定时犹豫不决? 7,焦躁不安:在这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态? 8,对生活丧失兴趣:你是否对事业、家庭、爱好或朋友丧失了兴趣? 9,丧失动机:你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力? 10,自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力? 11, 食欲变化:你是否食欲不振,或情不自禁地暴饮暴食? 12,睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支、昏昏欲睡? 13,丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣? 14,臆想症:你是否经常担心自己的健康? 15,自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死? 量表解释: A=0 B=1 C=2 D=3 0-4分:没有抑郁症 5-10分:偶尔有抑郁情绪 11-20分:有轻度抑郁症 21-30分:有中度抑郁症 31-45分:有严重抑郁症并需要立即治疗
陶莎
最好的情绪就是释放你自己 很多时候我们都将情绪关在内心 伤心了,关起门来自己哭 生气了,在自己心里生闷气 委屈了,反而觉得自己不受欢迎 每个人都有伤心、生气、委屈..... 学会释放情绪 我们才能看到生活的色彩
那晓旭
真正自信的人 不会寻求权力和荣耀, 而是选择幸福。
段雅坤
就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候,然后进一步地带着觉知,进入无爱的感受中央,使它软化,这时你就和无爱感合二为一,没有分离。当你可以进入那个感觉的时候,在其中放松下来,它就不是可以折磨你的外在事物了。 如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦,让我们不设防地重新体验一次旧痛,就是消化它的方法。 很多人在学心理学初期,或者是一些来访者会提出精神分析说,好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里,却还是那么痛苦? 要回答这个问题:在精神分析看来,潜意识意识化,的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦,而没有带着觉知在其发表评论… 19
你来说说自己想法吧