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对于主动求助的青少年来说,咨询师怎么样的尊重都不足够,因
冀锐敏
对于主动求助的青少年来说,咨询师怎么样的尊重都不足够,因为来访者内心的成长愿望太宝贵了。 对于留守儿童来说,他们会永远感觉自己是别人的负担,敏感而自尊,稍微有一点点依赖的时候,就因为羞愧而跑掉了。 咨询师的作用就是反馈,告诉来访者正在做什么,像镜子一样照出真实的样子,或者像路标一样,告诉来访者目前已经走了多少路。 我们的目标并不是证明父母错了,咨询师是正确的,而是协助来访者探索属于自己的发展方向。帮助来访者以自我的身份进入属于自己的生活。
1温暖
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刘云清
温暖了
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个人成长
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张凤琴
焦虑、惶恐、迷茫、痛苦……内耗,是每个人都逃不过的精神苦役。 想想我们自己,又何尝不是如此? 有人内心过度拧巴,既想活出自我,又在意外界眼光,在梦想与现实间徘徊不定; 有人总是沉溺过往,拒绝直面当下,揪着过去反复咀嚼,无限放大自己的情绪; 有人喜欢与人比较,看见别人过得比自己好,便会感到挫败,不断给自己施压; 还有人习惯杞人忧天,明明什么都没发生,却联想出一连串麻烦,越琢磨越害怕。 有句话说:心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。 精神内耗就像一张大网,让你与真实世界隔绝开来,沉浸在自我想象的危机中寸步难行。 你会对自己充满怀疑,对过去耿耿于怀,对未来感到不安,在情绪的大起大落间耗费心力。 无论你走到哪里,置身何处,不平息内心的波澜,就永远无法获得真正的宁静。 懂得为心灵减去负累,让神经松弛下来的人,才能逃离内耗的泥潭。
李有军
从前,有一只骆驼,辛辛苦苦的穿过了沙漠,而一只苍蝇趴在骆驼的背上,没费一点力气也跟着过来了。临别之前,苍蝇讥笑着说:“骆驼,谢谢你把我带过来,再见!”骆驼看了苍蝇一眼说:“你在我身上的时候,我根本就不知道,你走了,也没必要跟我打招呼,因为你根本就没有什么重量,别把自己看的太重。” 同样,生活中,我们永远不要把自己看得太重要,否则你就会大失所望。因为无论你处于什么地位,无论你有多重要,谁离开谁都照样活,比你有能力、比你有才华的大有人在,所以我们不要太招摇,不要太高调,更不要目中无人,因为这样会死得很快,也会很惨。所以我们要学会谦虚做人,低调做事,因为地低成海,人低成王;因为飞的多高不重要,平安着陆才最重要!
孔盼盼
在生气的生活里挖呀挖,种学习的种子,开平和的花。 在焦虑的情绪里挖呀挖,种觉察的种子,开信任的花。 在害怕的情绪里挖呀挖,种相信的种子,开理解的花。 在期待的情绪里挖呀挖,种欣赏的种子,开肯定的花。 在纠结的情绪里挖呀挖,种接纳的种子,开放下的花。 在不顺事情里挖呀挖,种认真的种子,开经验的花。
李娟丽
心理健康又称精神健康,它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为:一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。 一般常态心理者。表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。 轻度失调心理者。表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。 若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。 严重病态心理。表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。 理健康的人应能保持平静的情绪,有敏锐的智能,适合于社会环境的行为和愉快的心情。
刘丽艳
当我们在内心深处有坚定的信念的时候,就会配合这些信念,做接纳、认同这个信念的行为,从而得到与信念匹配的结果。所以,一切的人事物都是我们的意念召感而来。因为这些信念在最初的时候,是我们自己选择是否要坚信的,所以我们的人生也是自己选择的。从来不是别人安排的。只有回到自己身上,懂得调整自己的深层信念,才会改变我们的人生!
付伟丽
未来的竞争,一定不只是知识的竞争,而是综合能力的竞争。一个人幸福的可能性更多是源于人格底色,植根于人的信任感、自主性、主动性所表达出来的勇气、坚毅、好奇、想象以及与环境(人与物)建立关系的能力。
你来说说自己想法吧