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与你相伴成长

我们的情绪问题指的是，当不能对应相关人或者事，或者没有发

吴立新

我们的情绪问题指的是，当不能对应相关人或者事，或者没有发生什么而产生的各类负性情绪，这些情绪状态一般持续两周以上。这些情绪都是我们宝贵的财富，使我们可以觉察觉知我们需要什么，我们在想什么，我们曾经经历了什么。了解这些情绪，了解内在自己，通过这里的傾诉咨询，成长自己，而获得我们更多好情绪好日子

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相关回答

赵晓忠

当我们面临生活中的困扰和问题时，很多时候都会陷入到问题当中，去思考，怎么会出现这样的问题？是谁造成的？谁要去负责任？多长时间了？……陷入到内耗当中。即使找到了答案和原因，有时候也是无解的。这个时候不防问问自己：做些什么可以让事情有所不同？然后去尝试自己思考出来放下可以做的，就会突破循环。问题就会解决一部分，随着持续的行动，问题就会解决。

陈俊兆

从精神分析的理论来理解，强迫症的原因是“肛欲期”的固着。核心就是内在的爱与恨的矛盾冲突无法直接显现在意识层面，被压抑（隔离）到潜意识，而这种情绪是需要一个缓解的出口的（不然就不是强迫了），那么心理防御就会启动来缓解。而一般强迫症的防御方式主要是隔离、置换、抵消和方向形成。比如一个对脏难受表现出反复洗手的强迫行为，那么实际上是使用隔离（往往出现强迫行为之前发生了某些事情，而这个事情引发了潜意识中爱与恨的冲突，这与早期的成长经历和创伤有关），但是这种恨是不能被表达的，在道德情感上评判这种想法感受，所以被隔离了。而情绪还是存在的那么就会置换到其他的行为上，对脏的厌恶和恐惧（这是可以表达的），而且通过洗手能缓解这种焦虑的情绪。而每次这个过程发生，焦虑得到了缓解，就会形成一个强化，所以就会反复出现。还有一个重要的原因为什么难治愈，就是原本的矛盾焦虑是被隔离和转化的，也就是说其核心是没有解决的。

关宏

因为拥有滋养生命的土地、阳光和水份，纵使缺少外来的关注和欣赏，亦可快乐绽放，开心结果。

张翠香

社会心理学家罗尼吉诺夫.布尔曼在他的著作《破碎的世界假设》中提出了一个概念，叫做“世界假设”。他认为，我们每个人在日常生活中都维护着一些天真的假设。成人世界主要有三个隐秘的天真的假设： 1、认为世界是友善的 2、认为世界是公平的 3、认为世界是安全、可控、可预测的这三个基本假设，组成了这样的概念，只要我做一个好人，保持健康的生活习惯，努力工作，我就能平安幸福的度过一生。

姜丽敏

孩子的心灵和身躯因父母的垃圾情绪所承受的痛苦，远远超过了父母的想象。父母双方的每一次大吼大叫、每一场愤怒看似无足轻重；却会像慢性毒药一样长年累月流入孩子的身体，最终造成不可逆转的伤害。心理专家武志红说过：孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉。当父母放松时，孩子立即感到愉悦。父母一定要学会在情绪来临时，寻找合适的释放出口，避开孩子冷静处理。千万别让我们的“垃圾情绪”，把孩子伤得体无完肤。

周美芳

当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。

你来说说自己想法吧