情说App

与你相伴成长

社会心理学家罗尼吉诺夫.布尔曼在他的著作《破碎的世界假设

张翠香

社会心理学家罗尼吉诺夫.布尔曼在他的著作《破碎的世界假设》中提出了一个概念，叫做“世界假设”。他认为，我们每个人在日常生活中都维护着一些天真的假设。成人世界主要有三个隐秘的天真的假设： 1、认为世界是友善的 2、认为世界是公平的 3、认为世界是安全、可控、可预测的这三个基本假设，组成了这样的概念，只要我做一个好人，保持健康的生活习惯，努力工作，我就能平安幸福的度过一生。

4温暖

2回答

于芳

温暖了

#

个人成长

评论

张翠香(题主)

4年前

哈，太好了，我们一起走！

相关回答

肖钤文

想要取得成功，最重要的是重复做简单的事情。正如21天习惯养成，每个够得着的小任务、小目标，重复地去实现它。简单的事情重复做、重复的事情用心做、用心的事情坚持做，日拱一卒，积累的优势就会日渐凸显出来。

任金苗

不必总盯着他人的步伐焦虑，也不用因暂时的停滞自我苛责。成长从不是一场冲刺跑，那些看似空白的等待、反复的调整，都是在为下一步蓄力。就像种子在破土前，要在黑暗里默默扎根；你此刻的“不够快”，或许正是在沉淀力量。接纳自己的节奏，允许过程里有起伏，反而能更从容地走向想去的地方。

田大朋

咨询多久能解决我的问题？答：打个比方，我是泥瓦匠，给人修房子，到了地方，我得上上下下把房子端详一下，里里外外都看看，先了解房子的问题在哪儿，这样的问题我能不能解决，这在咨询里叫评估，大概要一到三次咨询的时间。不同的房子，所需要解决的问题不一样，有得是需要加些装饰，有得是需要处理屋顶漏雨，有得是只有框架，需要添砖砌墙，而有得房子地基都下陷了，整个房子都歪了。不同的情况，要花的气力和时间是不一样的，这就是咨询中来访者问题的程度不同，咨询目标不同，咨询所需要的时间是不一样的。 2、道理我自己也明白，但是我没有改变啊，你如果继续给我讲道理，我是不是还不会改变。答：打个比方，就像一个铁块，要是想擦一擦外面的铁锈，可能用砂纸打打就可以了，来访者的有些问题，是因为知识的缺乏，说说道理确实是可以改变的。但是如果想改变铁块的形状，就没那么容易了。怎么办了，我们知道，只有在高温的条件里，铁块变红了，变软了，甚至变成了液体，这个时候是最容易改变其形状，重新进行塑造的，所以精神分析取向（动力性）的咨询更多的时候不是讲道理，而是等候来访者移情的发生，随着咨询的深入，关系的信任，那些内心深处的爱恨情仇在咨询关系里冒出来，咨询就进入高温了。这时候的那些个体验以及对体验的探索，才是治疗真正有效的地方。不是讲道理，是把整个人投入到关系里体验。 3、为什么看咨询师有几次了，症状一点没变化？答：打个比方，一个人掉进水里了，有人站在岸上递个长棍子，把他拉上来了，但是其实这个人视力有问题，下次还是看不见河，还是会掉下去。所以心理咨询除非在很急切的情况下，比如不拉这个人就要淹死了，那肯定要拉上来。更多没那么危急的时候，我们要做得可能是教会他游泳，可能是看看他视力怎么了，为什么明明有河，还要往下跳，如果把视力治好了，看见河就绕开了，比直接拉他是更根本的解决问题。很多时候，不危及社会功能和生命危险的时候，我们可能不会直接解决症状，而解决导致发生症状的背后的原因，这就是治标和治本的不同。

秦东鹏

我希望你能活出最精彩的自己我希望你能见识到令你惊奇的事物我希望你能体验从未有过的情感我希望你能遇见一些想法不同的人我希望你为你自己的人生感到骄傲如果你发现自己还没有做到我希望你有勇气 ——《返老还童》

李鹏程

尊敬的来访者：您好！我非常高兴地通知您，我已顺利通过心理督导师考试。经过这段时间的努力学习与专业提升，我将于 12 月 17 日恢复心理咨询服务，之前的预约时间不变。此次考试的通过，让我在心理咨询专业领域有了更深入的理解和更丰富的技能储备。我将以全新的状态和更专业的视角，为您提供更优质的心理咨询服务，帮助您更好地探索内心世界，应对生活中的各种挑战与困扰，如情绪管理、人际关系处理、个人成长与发展等方面的问题。我始终坚守严格的保密原则，尊重您的隐私与个人经历。期待在 12 月 17 日之后与您再次携手，共同踏上心灵成长与治愈的旅程。感谢您的信任与支持！李鹏程 12月16日

蒋蓉

别试图向别人证明自己要做一个内核稳定的人

你来说说自己想法吧