一个人的身体是灵魂的寄所，但是我们平时似乎不去感受它的存

一个人的身体是灵魂的寄所，但是我们平时似乎不去感受它的存在。当我们的身体某个地方出了毛病，它会时刻提醒我们它的存在。 我们常常是活在自己思维的世界里，只要醒着我们的头脑就会活动，想东想西，想南想北，想过去想未来，想自己想别人，人的身体或许没动，可思想却像脱缰的野马在驰骋千万里。 我们的头脑用得很多，不和身体连接，在我看来容易导致心理的问题，有时会和头脑中的事纠缠在一起，这时不防从思维的世界抽离出来，关注和体会自己的身体，感受自己的呼吸，感受自己和周围环境的互动，体会身体每一个部分的感受，会让自己有现实感，有一种脚踏实地的安稳感，其实就是一种爱自己和自我修复的过程。