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与你相伴成长
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相关回答
谭丽梅
我们可以通过 "选择 "我们所关注的东西来学习重新定位,而不是让我们的习惯或好奇心把我们推向更黑暗的地方。 人们为了能更好地保护自己,往往反射性地以过去的经验为导向。但是这种反射性的定位会干扰你的健康,激发你的反刍行为和担忧情绪。这种防御性的应对方式从字面上看,就是在暗示我们把目光放在事物的厄运上(“一朝被蛇咬,十年怕井绳”)。 学会重新定位,远离那些可能继续影响或唤起替代性创伤的事情是很重要的。 与其被那些带有病态干扰内容的社交媒体网站所吸引,不如专注于那些能让你回到更健康的视角的事情,如阅读小说、欣赏艺术作品或散步。 你的目标是始终专注于区分对你来说是健康的事物,通过这样做,你就能重拾自己选择性接受信息的能力。
和钰蓉
“他是他所生活的那个社会里的局外人”——加缪
徐恒
无论怎样的呈现都不可能让所有人满意 与其不断因为别人调整自己 不如在不妨碍他人的情况下 先让自己满足和满意 所有的关系并不会因妥协而长久 该来的总会来该去的总会去 不害怕失去某种关系才能真正拥有
邓洁
受伤总是先于愤怒,愤怒是人们常用来保护自尊的方式,表达“我受到了伤害”比表达“”我很愤怒”要难
杨侃
每个人都会对自己有期许和盼望 心理咨询师的工作是 凭借着慧心和耐心,聚沙成塔
杨宝英
当感情破裂亲密关系中的爱消失时,曾经坚信的自我也在随之破裂,于是我们总能在生活中发现这样的一些人,他们在经历了一些异常痛苦的感情关系后,再不敢相信爱情了,这其实是受伤的破碎的自我没有得到重建的表现。因为有自我才能有爱情,能独立才能有亲密关系,很多感情关系的关键在于自我。因为自己不够真实完整,所以无法真正的相爱。一段感情破裂以后,一定要从这段感情经历中学会思考和理解,这样会帮助你恢复自信,重建自我,让你在重建自我之后,变得更自在,更完整,更强大。
你来说说自己想法吧