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这是我们行业伦理的五大理想：善行、责任、诚信、公正、尊重

朱丽

这是我们行业伦理的五大理想：善行、责任、诚信、公正、尊重。心理咨询，助人自助。咨询师工作的目的，就是让个案以后不再需要咨询师。

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个人成长

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郭红玲

郑周英在为《哈佛前1%的秘密(儿童版)》中说:“如果接收到消极信号，学生们学习时的记忆力会受到极大的损害。学生的注意力本应用在解决学习问题上，但接收到消极信号后，学生们的注意力却用来构筑心理防线。” 情绪的积压和发酵是个缓慢进行的过程，情绪带给我们的影响，很多时候是在非常秘密的发生变化，我们很难去发现这个变化过程。心理学有一个著名的冰山理论的隐喻，意思是一个人的自我就像一座冰山一样，水面上的冰山一角，只是表面的行为；水下的冰山才是不为人所知的心理需求。无论是孩子，还是大人，我们情绪的背后都隐藏着内心的真实需求。每种情绪都有对应的内心需求，如何发现隐藏在我们身体里的情绪呢？在《情绪教养》这本书，作者给出了实用的方法，不良行为恰好传递给我们情绪的信号，这时候我们接纳情绪、用心倾听就显得尤为重要。有效倾听，才能听出孩子情绪背后的需求。比如，当孩子说：“我的数学成绩很差劲。”实际上是想表达：“我学不好，我真的很难过。”“我不知道怎么做才能有所提高。”如果听懂孩子的需求，你就知道如何应对，而不是空洞的安慰和鼓励。有效倾听需要我们在听孩子情绪表达时，不做任何评判，然后接纳孩子的情绪，理解孩子的感受，并与孩子一起解决问题。做到这几点才是真正的有效倾听，助理孩子形成高情商。另外，我们还可以通过绘画、木偶戏、童话、情绪电影、电子游戏、情绪游戏等方式帮助孩子认识和感受情绪。书中提到“弹钢琴的鸽子”特别印象深刻，即通过孩子优秀的某方面，将专注力放在积极的行为上，去撬动孩子对其它事物的兴趣和热情。然后逐次逼近，从而一天天接近目标。

胡周琴

“自由自在地做自己”的唯一办法就是，无条件地接纳和喜欢自己。 ——李子勋《你在为谁而活》

王义丽

王胜

虽然不能给你提供快乐的平台但能让你学会快乐的方法

李敏

今天就来盘点5个必须警惕的细节信号，中3条以上就要慎重考虑这段关系了 1. “时间剥削”惯性约会总临时约你、迟到成常态，你的时间在他优先级中永久垫底（时间心理学：重视程度=时间分配权重）。 2. “免责式承诺”循环 “下次一定改”成口头禅，用道歉替代行动（行为学：空头承诺是责任逃避的烟雾弹）。 3. 社交隐形人策略聚会从不主动介绍你，朋友圈永远“单身状态”，潜意识预留退路（社会认同理论：公开关系=切断潜在机会）。 4. “情绪排污”模式只向你倾倒工作压力/原生家庭创伤，却在你倾诉时刷手机（情感寄生学：单方面索取能量）。 5. 暴力启蒙测试争吵时摔杯子、推搡后说“没控制住”，肢体暴力前必有情绪暴力预演（家暴预警模型）。

石广朋

在一张纸上画三个动物，两只老的，一只年轻的什么动物让你选？画的好看与否是极为次要，画好后，根据他编一个故事故事就是你的家庭生活简化了的翻版，老动物用的花招就是你父母常用的

你来说说自己想法吧