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有些人在感情中,天生就是坦克,一往无前意志坚定,如果发现
张迪
有些人在感情中,天生就是坦克,一往无前意志坚定,如果发现所爱非人,就决绝地碾过去,踏着恋人们的尸体,逐渐走上感情的金字塔上端。 被碾过的人,唯有独自起身,舔舐着伤口,不争气的,还要看着坦克的背影恋恋不舍,跑步追逐。 我觉得因为害怕不能做朋友而不敢表白,是感情中最懦弱的借口,你藏着满怀心事,装着漫不经心,这才是对喜欢最大的侮辱。 可无论是生活,还是感情,敢于勇敢的人,从来都是少数。所以人间才有那么多遗憾与错过。
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孙三丽
强调ACT三原则,再一次祝福你: 活在当下:专注于重要的事,投入正在做的事。 保持开放:从想法和感觉中脱钩,允许它们如其所是,自由地流经你。 为所当为:在价值引导下投入有效行动。 活在当下、保持开放、为所当为,描述这种能力的专业术语是“心理灵活性”
刘丽华
弗兰克尔认为,当人曾经拥有的人生目标全部被摧毁后,唯一不会被摧毁的是人的“选择自由”。即使在逆境中,人依然有自由去选择用什么态度和方法去面对现实,并给自己一个忍受痛苦的理由。如果人觉得自己的生命有着某种意义,他就不会在苦难面前一味悲哀、绝望,相反,人会拥有面对和承受苦难的勇气和力量。弗兰克尔写到“除非失去生命的意义,生活中没有什么是不能承受的”。 弗兰克尔在纳粹集中营时期,他注意到有些人在苦难的高压下,能够勇敢的生存下来,有些人放弃生存下去的希望,他发现但凡能够勇敢生存下去的人都对生命意义有着积极的认识和追求。他也从中感受到了生命意义的强大。
张雪娃
没有谁的试卷,只凭一道题评判,也没有谁的人生,只凭一件事就到终点站。
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沟通小技巧【一】 你有听过“南风效应”吗? 法国作家拉.封单曾写过这样一个寓言。 北风和南风比谁能把行人身上的大衣脱掉。 首先北风先鼓劲吹出了一股冰冷刺骨的冷风,结果行人们为了抵抗北风的寒冷,把衣服裹的更紧了。 而南风则选择慢慢吹出柔和和温暖的热风,行人们觉得很温和,选择解开了纽扣,把衣服脱掉。结果很明显,南风获得了胜利。 通过这则寓言,我们可以看出,温柔暖和的沟通方式,永远比冰冷冷不带感情的沟通更人们接受。 南风效应便由此诞生。
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荣格说投射是“无意识在找出口”:年轻时把焦虑全甩给婚姻、工作、养娃—— • 婚姻里,盼伴侣当“镜映者”,照出自己的价值; • 职场上,把“理想化力量”全押给职位,当救命稻草; • 养娃时,让孩子当“孪生替身”,补自己没活成的人生… 中年突然惊觉:婚姻背不动“人生意义”,职场撑不起所有自恋,孩子不是复刻版自己。原来投射消解的痛,是科胡特说的“自体需求”在喊:该收回期待,好好看见自己了。 ——-读书后感 (PS 这本书一页………可以读个半天吧。需要结合客体导向读者 否则荣老头的“原型能量”似乎能过滤70%的读者
)
王欣梅
冬日暖阳
你来说说自己想法吧