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愿你的焦虑只来自于问题本身，而非与他人的比较、无法改变的

容丽卓

愿你的焦虑只来自于问题本身，而非与他人的比较、无法改变的过去和不能控制的未来。

1温暖

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Jane

温暖了

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焦虑怎么办

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李丽丽

人之所以活得太累，就是因为掉进了人际关系的陷阱中。不愿得罪人，于是曲意逢迎，最终只能委屈了自己。害怕摧毁一段关系，于是唯唯诺诺，结果惯坏了那些得寸进尺的人。事事只懂得考虑别人的感受，自己注定过得不好受。别人的赞许和欣赏，或许能为你带来前行的动力，但懂得爱自己，才能让生活永远保持生机勃勃。很认同刘同说的一句话： “世界上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人。既然都会得罪人，那就做好你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。” 与其去强求每段关系的完美，不如把每一天都过得问心无愧。来人世走一遭，不费力讨好旁人，不强求他人喜欢，才能活得开心，行得坦荡。

张凤琴

很多女生看到一句话都会泪目： “你无法确定他爱不爱你，直到有一天你们分手了，你看见他爱别人的样子，才发现当初他根本就不爱你。＂有这种情况的不在少数。提醒各位女性朋友，珍爱自己，擦亮眼睛，及时止损！

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第一阶段：原生家庭与原生小孩咨询师侧重于关爱和陪伴第二阶段：再生父母和重生小孩咨询师侧重于引导和鼓励第三阶段：本我自我超我合一咨询师侧重边界和思维第四阶段：超越个体潜能开发咨询师侧重文化和个性

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我们对心理创伤存在太多误解，我们以为时间会治愈一切，其实时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑…… 如果你，你，你，你们被困在过去很多年出不来，建议向专业人士求助，也许你的情况只需要三个月、半年、或者一年就可以快速走出来，如果人生有捷径可寻为何还要如此痛苦，有时候人生就是一次又一次的修行，与其修行痛苦，不如修行幸福和快乐。

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希望孩子认真看书，那么就在孩⁢子⁢看⁢书的⁢时⁢候告⁢诉孩子，你看书认真⁡的⁡样子特‬别‬好看。希望孩⁡子⁡经常微笑，那么就在孩子笑的时候告᠋诉孩子，你⁢笑起来⁢真好看，像春天的花⁢一⁢样⁢（你笑起来很⁢阳希望⁡孩子经常‬给‬你拥抱，那么就在᠋孩子拥抱你的时候告诉孩子，妈妈跟你拥抱的时候感觉特别幸福。希望孩子有担当，那么就在孩子‬帮你‬拿‬东‬西‬的时候⁡告诉孩子，你⁢都可以照顾爸爸妈妈了，你⁡真是一个᠋小男子汉。

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如果说，修行有什么法门的话，真实一定是其中之一。保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才有可能获得超越的力量与勇气。

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