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分析性心理学不是看一个人的儿童,青少年,成年,中年,老年
王义丽
分析性心理学不是看一个人的儿童,青少年,成年,中年,老年阶段,是从出生到死的整个人因果关系。
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胡建春
女孩任性地要求妈妈给她买芭比娃娃,妈妈拒绝之后,女孩直接威胁说“不给我买,我作业也不做,饭我也不吃了!” 妈妈“不含敌意的坚决”教科书版演示是这样的: “囡囡,这次妈妈肯定是不会买了,因为你已经有一个了,但是妈妈要告诉你的是,如果你因此觉得沮丧,有情绪,不肯吃饭,妈妈也理解,妈妈会陪着你的。”
那晓旭
没有智慧的善良,往往会沦为懦弱; 没有底线的包容,最终只会纵容恶。
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我们对痛苦念念不忘是因为背后蕴含着未被满足的需要,发现背后的需要,把那些痛苦的“一厢情愿”转换成“我想要什么”的目标,就能把负向思维转成正向思维。
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在这个追求高效的时代,我们常常忘记暂停也是一种力量。当你感到疲惫不堪时,不必强迫自己继续运转。真正的自愈力始于接纳自己的低谷期,允许情绪自然流动。给自己一杯茶的时间发呆,或者只是静静地望向窗外。那些看似"浪费"的片刻,往往是内心修复的关键时刻。心理学研究发现,大脑在放松状态下才会启动默认模式网络,这正是创意和洞察力涌现的时候。所以,不妨把休息视为一种必要的心理营养,而非懈怠。
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