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阴了一个月的江南啊,终于偷偷放了晴,久违的蓝天

胡星星
阴了一个月的江南啊,终于偷偷放了晴,久违的蓝天白云,像是冬天寄往春天的信,写着一段关于生命的提醒。 当你独自坐在凄冷黑暗,似乎习惯了冬夜的阴雨连绵,也不要失去明媚的盼望,要相信那云上太阳,终会照亮你的明天。而我也看见,这轻柔到令人心动的微风,和照在身上无尽的暖阳,都值得你用心去感受。 若偶尔抑郁时,情绪低落;躁狂时,冲动易怒…………正很正常,如果时有发生而不能自拔时,你需要静静地分辨,虽然人的情绪是不断波动的,但有些情绪如果超出了正常的波动范围,有可能预示着患上了双相情感障碍。 今天(3月30日)是世界双相情感障碍日,我选了一些图片,一起来了解这种疾病。

1温暖
0回答
温暖了
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相关回答
罗丹
哈哈

于燕
大部分人都是稀里糊涂地过了一生,都不是对自己的内心世界清晰、明了、觉悟地过了一生。 心理防御机制是一种潜意识的运作过程,当一个人在运用防御的时候并不知道自己为什么这样做。所以生活中我们就会感叹,大部分人都是稀里糊涂地过了一生,都不是对自己的内心世界清晰、明了、觉悟地过了一生。传统文化的智慧也是这样解读人心的,人需要有一种能力去自我觉醒和觉悟。但实际上大多数人做不到,很多时候我们心理功能的运作是在潜意识水平上发生的,一个人以这样那样的方式做了很多事情,但TA自己并不一定能清晰地觉察是什么在支配着自己这么干。 压抑是最基本的心理防御机制,所有人都有这个功能。压抑,会让人将不能承受的情绪和想法(焦虑、抑郁、害怕、愤怒等)驱逐到意识之外,会把我们不需要的、很多意识化的内容,慢慢地沉到心理深处的后台去,在我们大脑的某一个地方存储起来,有时候就永远存在那儿了,有时候这些内容会被激发出来。我们很多时候感觉到的是风平浪静、没有事儿,这意味着压抑是成功的,这时候人就不受内在压抑的影响。只有当我们压抑不成功的时候,我们才能感受到这个压抑,就会对别人说“谁还没点事儿、担忧、烦恼、牵挂呢”。如果你最近老是“才下心头,又上眉头”,那就是有些心思压不住了,快要冒出来了。需要注意的是,压抑不等同于否认,否认是对于客观现实存在的不承认、不认可,是一种病态的防御方式。而压抑则是常态的、基础的防御方式。

你来说说自己想法吧