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疫情来了，大家开始屯物资，愿一切安好，加油！！！
秦倩
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赵瑜
王春凤
不要一味地因为别人的看法而痛苦，活出真实的自己
赵莎莎
改变从我愿意开始
于伏海
一項來自比利時魯汶大學的研究發現，抑鬱症患者的腸道微生物豐富度和多樣性都較低，而這種不同可能與抑鬱症的發生和症狀嚴重程度有關。 同樣，中國科學院心理研究所的一項研究發現，腸道菌羣的紊亂可能會通過影響大腦的神經遞質水平，如5-羥色胺、多巴胺等，引發抑鬱症[
张佳慧
做情感咨询这么久，发现同性伴侣之间，最常见的感情破裂模式，往往不是不爱了，而是：一方太想靠近，一方只想逃离。 很多0在感情里，自带极强的依恋属性： 想要随时报备、想要秒回、想要情绪被时刻接住、希望对方所有空闲时间都属于自己。 出发点是爱、是在乎、是没有安全感。 但在1的感受里，这一切会慢慢变味： 不是被爱，是被捆绑、被索取、被控制。 男生的亲密逻辑本身很简单： 舒服，才愿意靠近；压抑，就只想逃避。 当聊天变成任务、报备变成压力、陪伴变成束缚， 他不会跟你争吵，也不会直接提分手。 他只会： 慢慢减少分享、 降低主动、 回复变敷衍、 越来越不愿意沟通。 很多人误以为： “他冷淡了，我要更黏、更主动、更证明我爱他。” 但在同性相处模式里，越焦虑抓取，对方越想推开。 你的黏人，是缺爱； 他的冷漠，是自救。 一段关系真正坏掉的原因，从来不是某一件小事， 是长期的情绪不对等、需求不对等、边界不对等。
冯二玲
第594天 真 正 的 力 量 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。 在生命当中，有一种素养是别人夺不走也不可替代的，那就是毅力。我对孩子说，当你摔倒之后，如果你躺在地上哭泣，所有的围观者都是看你笑话的人；而如果你立即爬起来，重新出发，你身后所有的目光都会变成你奋发进取的力量。 一个人，取得成就最起码的素养是自律，且不是一时一地的自律，是一辈子的自律。一辈子都遵从内心的计划，而不是盲目地跟着感觉和大众走。一个一辈子都自律的人，会形成钢铁一般的意志，无坚不摧。如果你还在乎别人的评价，那是你站得还不够高，人在绝顶，岂是流言蜚语能够到的。 有人说，你的一生跌宕起伏，卻几乎没有见你有过烦恼和颓丧；你现在取得的成就也不算小，但是又没有见你趾高气扬地骄傲，为什么？我说，我从来不认为自己遇到的不顺利是倒霉，而是把它当成上天对我的历练，所以我不烦恼颓废。我取得的成功，我认为是我刻苦自强，努力奋斗的水到渠成，我还有很多事情没有做完，有什么可以骄傲的呢？我从来没有陷入自满的危险，因为，我始终都感觉自己还有很多不足，还有很多知识没有掌握，有很多事情我还可以做得更好。 被称为美国文学桂冠诗人的弗罗斯特写下这样的诗句：“黄色的树林里有两条岔开的路，可惜我不能在同一时间走两条路。”这几句诗，我很年轻的时候就记在了脑子里，我从诗句中领悟，每一次的人生抉择，都有两种取舍，我一定谨慎地选择那条最适合自己的。特别喜欢这样一句歌词：“我的青春小鸟一去不回来。”春去秋来，万物枯荣，只要我们在这个岁岁新绿、生机盎然的世界走过，领略过每一个季节的欢乐和深意，就能够以一颗平淡超然的心绝处逢生，对于经历的苦乐得失，云淡风轻、不足为虑。其实，如果仔细研究那些成功的人，我们很轻易地就会发现，他们的人生之所以精彩，是因为他们总是轻装，不带任何负担，他们只是按照自己的兴趣活着。 纪伯伦说：“当你背向太阳的时候，你会只看到自己的背影。”不论多么完美的人和事物，总是会有瑕疵的。如果你只是看瑕疵的一面，并因此而成为一个愤世嫉俗的愤青，那么，你的成长将会被你的潜意识不断误导向世界的另一面。 培根说：“知识就是力量。”这句话只说对了一半，很多人认为读书多了，拥有了一定的知识，就有了人生的力量。其实，真正的力量，是把掌握的知识转化为行动，才会显示出你的不同凡响。假如你的知识不能变成行动，就是知识的浪费，不过是一个把书本装到脑子里的书呆子罢了。 无论一个人，还是一个集体，真正的力量，不是每个人都可以随心所欲，而是每个人都能够控制自己的欲望。犹太人有一句谚语：“你的兜里要时刻装着两张纸条，一张写着‘我是世界的一粒微尘’，另一张写着‘世界为我而造’。”有多少人的兜里能够装有这样的两张纸条呢？
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