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一件事情发生的时候,我们在自己的主观世界里时,就很难看到
刘丽艳
一件事情发生的时候,我们在自己的主观世界里时,就很难看到事情的真相,也会被一些谎言所蒙蔽。如果我们不把自己放在事中的时候,就会从旁观者的角度,看到更多的真相,让自己的决定和选择更加合适,而不造成遗憾。
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乔海燕
为什么会有这种想法?我只是想找一个人一起读书?或者多问几个为什么?
赵莎莎
人际关系中常常有这样的情况,越是不准一个人做什么事情,他就越是想做,冲动难以抑制,但如果由他自己一个人做决定,他掂量权衡之后就会在他舒服的程度停下来。就拿吃饭打比方,一个人吃饭吃饱了自然就不吃了,但假如不准他吃,他就会有更强的冲动,饱不饱都想再吃一点。 我们在做有些事的时候,会把自己放在人际关系的框架里,做事的意义不止在这件事本身,更在于我们在人际关系中的位置,在那些被约束和被压制的关系里,人们做出一个违反规则的行为,也许只是为了证明:我可以,即使这件事情本身让他痛苦,那么他也不惜痛苦,还是会加倍的那样去做。 要跳出这样的怪圈,需要让当事人知道,你可以哪怕一件事让你痛苦,你也有权选择,而这就会收到奇效,乍一看有些冒险,不允许他都控制不住,现在允许了他会不会变本加厉?现实是允许了,他也就不想做了。在这里我们改变了关系,一个人做出自我负责的决定,前提是他相信自己可以决定,没有人站在对立面,做不做都是为了自己。
连秀娟
认识你自己,一生的功课。
王知碧
我母亲80多岁,右脚脚背上有一块牛皮癣长了十年左右,中医、西医、土方、偏方,知道的方法都用过,反反复复发作,断不了。牛皮癣经常性的发痒,一痒就用手去抓。 2017年夏,我妈妈来我家,看见她在用手抓,就用老师教的方法去调,她进入不了状态,没调成功。后来又调过一次,还是没进入状态。 2018年春节,我们几姐妹回家过年,晚上大家一起看电视,妈妈又在抓,我再次引导她进入内心世界,她在内心世界看到自己的右脚背上有密密麻麻的蚂蚁正在啃食脚背,把脚背啃得血肉模糊的。我妈妈脚背上长牛皮癣的根源总算找到了。我鼓励我妈妈勇敢的面对这些蚂蚁,用了半个小时时间沟通化解,蚂蚁走了,脚背也愈合了。至此,我妈妈长牛皮癣的根源已去掉。 老人家从没用过这种方式,我让妈妈再涂一次治牛皮癣的药。涂药的目的是起心理安慰的作用,老人家的思想是用药才能好。 调了大概2个月后,我妈妈对我说,不痒了,但皮肤颜色与周围的颜色不一样,以前长牛皮癣的地方偏白。我告诉她,时间久些之后肤色就会差不多。现在以前长牛皮癣的地方与周围颜色基本一致了。 强调一下:同样是牛皮癣,人不同,心理根源可能相同,但绝大多数是不同的。
杨森媛
心不受力,则能量自生。 越用力,越得不到。 越放松,反而越能得到。 所谓“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”,说得就是这个境界。
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心理学中讲谁痛苦谁改变,感觉自己心理出问题了就要思考如何调节自己,期待通过他人,环境的改变来让自己好起来是妄念
主动来“自首”的需要太大的勇气!心理健康教育的普及是解决问题的根本! 每个人都要学习了解一下心理健康知识!知己知彼百战百胜!
你来说说自己想法吧