如果你有抑郁的、焦虑的、强迫的、痛苦的、燥怒的等等的情绪

如果你有抑郁的、焦虑的、强迫的、痛苦的、燥怒的等等的情绪一直无法缓解，你可以试一试先从每天看一件美好的事情开始，并试着每天赋予自己的生活一个美好的意义开始，相信很快你的生活就会发生改变。 如果你的悲伤和黑暗是一种生活，那么蜕变和开启美好也是一种生活，好的认知会改变你的一生，不好的认知却在操控你的一生，如果你期待改变，我们可以聊聊。 我是一名心理咨询师，我也是一名独立的女性，我也是一个敢于打破思维惯性，敢于带动你蜕变的人，也许生活有一千一万种活法，但我始终相信我们每个人都可以有更精彩的人生和活法。