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心中有主走在人生的路途就比较可能攻守自如，刚柔并济

刘中玉

心中有主走在人生的路途就比较可能攻守自如，刚柔并济显现波澜壮阔的生命情调心中无主则较容易随着外在环境与自身的欲望流动显现出焦躁不安的生命情调或许外强中干，不堪一击！

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陈贞兰

魏书生将我国教育理论中关于“教”与“学”的观点做了总结，皆为“十六字”：教：有教无类、因材施教、寓教于乐、教学相长学：学以致用、学而时习、循序渐进、持之以恒再反观我们的教育现实，离之实在太远…… 现在的社会是合作型社会和学习型社会，学习型社会要求人具有良好的学习精神，科学的学习方法，终生学习的意识和能力。而当前的教育只拼眼前的分数，不顾孩子的感受，不培养孩子的能力和情感，于孩子的发展实在无益。

冯二玲

第196天沟通什么是，沟通？沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。为什么要沟通？没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。两个人之间，没有沟通就没有延续，没有联系就没有感情。如果一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐没了共同语言，再深的感情，也会渐渐找不到支点。连倾诉和倾听的欲望都没有了，这段感情也就差不多走到了头。

乔丽丽

我们常把沉迷手机、熬夜暴食、情感依赖归为不够自律，其实成瘾并非过错，而是心灵的自我救赎。内心积压焦虑孤独，童年安全感缺失、现实压力无解，人们只能贪恋即时欢愉，逃避痛苦、填补内心空洞。戒掉成瘾不靠强行克制，更不靠空洞道理。成瘾的本质是孤独与匮乏，而真正的疗愈，源于被看见、被接纳的爱。同频的共情与温柔接纳，能填满内心缺口、给予归属感。当心灵被爱意滋养，便无需向外抓取慰藉，成瘾执念自然慢慢消散。

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累了就放空自己，生命是有弹性的，顺其自然就好

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今年第一场雪，想念家乡

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有时候带有社会属性的角色在无形之中是一种自我保护完全展现真实的自我是很好的而当对方没有内心力量承接时很有可能造成压力而被吓退这样的呈现会使得两败俱伤所以眼中有他人的真实开放是心底最有力量和慈悲的待人

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