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与你相伴成长

疫情打乱了我们的生活节奏我们开启了居家办公线上学习

张翠香

疫情打乱了我们的生活节奏我们开启了居家办公线上学习同时出现很多新的问题比如：隔离封闭伴侣的朝夕相处神兽回家生活方方面面也都面临新的挑战… 其伴发症状崛起 ——恐慌症在人群中迅速蔓延其传播速度远大于病毒的传播速度。我们很容易失去了 ——判断力，分辨力在如潮水般的信息中陷入“选择性负向关注”… 当然我们都知道防护是必要的恐慌是大可不必的只是此刻忽然间迷失忘记了那个清醒的理性的声音… 有案例表明疫情带给家庭结构和亲密关系的改变帮助我们在疫情之下家庭序位的回归心的回归……

2温暖

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任凤燕

温暖了

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压力太大怎么办

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王娟娟

对孩子有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己，除此之外，都不重要。让孩子学习，自己首先要坚持阅读；让孩子进步，自己首先要不断进步。只有父母多读书、多提升自己，才能让孩子信服，让教育真正起效。

郑亚林

没有谁天生社交能力比较差，所谓的不擅长社交，往往是后天的一些思维习惯带来了社交焦虑，从而无法发挥出自己的社交能力。大部分时候，我们恐惧社交，只是因为想要被人喜欢，但是大部分的社交生活，总让自己觉得：别人没有很喜欢我。

郭玫

一个人开始变强的五个变现： 1、开始认识到这个世界靠的住的只有自己； 2、开始节约时间，集中精力做一件事； 3、坚持锻炼身体，雷打不动； 4、开始反省自己的问题，找自身原因，不再发脾气； 5、坚持学习，始终保持空杯心态！

周新梅

正面临情感问题的你，需要一个专业的情感导师。无论你现在是跟伴侣吵架，跟父母抱怨，还是跟朋友诉说你想要解决的问题，最终都没有得到解决，甚至恶化严重了，那么你需要一个专业的情感导师，一对一的分析你们的情感问题，提供合适的解决方案。如果你现在正面临情感问题找周老师

武李利

每一个苦难和考验，你都靠着顽强的毅力和勇气，让自己度过了考验。最难熬的时光都熬过来了，感谢你自己吧，从来没有真正的放弃。你经历过许许多多的考验，有的过关了，有的失败了，感谢自己从经历中学到和悟到的人生经验。感谢自己一直都在成长的路上，哪怕孤身一人也从未缺席。感谢自己的坚强勇敢，感谢那个哪怕胆怯也鼓起勇气面对的你。感谢学会了远离伤害，保护自己的你。在这一路上你也并不轻松吧，回头看，你都翻越了这么多俊险高山了。你从来没有真的意识到，你真的做的很好，你真的很有勇气，你真的没有辜负你自己。你有多久，没有回头看看自己，好好的感谢自己了？学着慢慢的爱自己，把对自己的不满意和挑剔放下，看看自己的闪光点吧！

高雪梅

有三步： 1 在每次说话前先停下来； 2 问问自己想说的话是想发泄，还是想表达； 3 只说对人对己有益的话。当然有人会说：说起来容易做起来难。不错，所有的能力在开始学习的时候都不容易，成为习惯就不难了。习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成为品质和素养。很多人总以为剧烈的情绪、危机的事件都发生在别人家里，离自己很远。静下来，仔细探寻就知道，这些动荡，也许就发生在自己家里、自己的周围。情绪的源头在我们自己的内在和关系里。不论你觉得如今的自己，懂得了多少、学到了多少、有多么厉害。看看你周围的关系，你是否能心平气和的与身边亲密的人相处？是否能与外面的一切关系友好相处？所有的修行，都会在你与人的关系中体现。学了什么，学了多少并不重要，关键是你怎么做。有情绪容易，管理情绪难，且变且珍惜。祝你在洞见情绪的过程中，收获一个越来越平和自在的自己。

你来说说自己想法吧