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我们感觉痛苦的时候，脑子会自动活跃起来，目标是控制住痛苦

冀锐敏

我们感觉痛苦的时候，脑子会自动活跃起来，目标是控制住痛苦不要再扩大蔓延。但是这个只是一欺骗自己的小把戏，很快就有其他事情或者人，激起我们不舒服的感觉，或者更加痛苦。因为真正的内心深处的伤没有解决，创可贴式的安慰不是解决方案。只有释放出内在的张力，疗愈了核心创伤，轻松愉快活力就会由内而外散发出来！

1温暖

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任凤燕

温暖了

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心理咨询

相关回答

李娜

来访者会不断重复痛苦的经验，因为重复，所以愈加熟悉，因为熟悉，所以确定，因为确定，所以感到安全，为了这样安全的感受，所以愿意一直待在痛苦里。因为比起确定的痛苦，要改变所带来的不确定的恐惧，更让人难以忍受。

刘淑珍

“期望定律”—又称为“皮格马利翁效应”，只要对某件事情怀着非常强烈的期望，所期望的事情就会激发人类的潜能，所要做的事情便会成功.

黄芳

真正长久舒服的爱，一定是彼此能够坦诚相待，可以在对方面前，做最真实的自己。摘下面具，卸掉伪装，暴露自己的缺点与脆弱，却不用担心对方会轻视或嘲笑，也不害怕对方会离去。没有拘谨，防备，或是刻意，只需要敞开心扉做自己，这样的感情，才能走到最后。学会主动表达自己的感受，有矛盾就好好沟通，千万不要让对方猜，或是藏着掖着，若是等到矛盾发酵了，那么感情也就变味了。

王浩

看不清状态对于沟通中的运用~~如何让对方接看不清是一种情感，情感的东西是弱小的，是柔弱的，所以往往会让人不舒适，会让不安全感的人要变的强大，是要看清的冲动，可是他们忽略了，柔弱的力量，这是多么好的讲故事的素材。路边的流浪猫给你带来的短暂的依恋，那是柔软，一只小狗狗上来主动闻闻你的脚算是打招呼，回着路边哭喊着找妈妈的孩子，这些都是很好的挽回的素材。可以在你和那个死活不回你的男生之间建立情感联系。切忌不要讲道理，这是看清的范畴。这也是强硬的概念。

庄会谦

生活虽有千般苦，但是嘴角微微的上扬也是希望！

王红丽

“情绪价值”这个词，原本并不是一个心理学概念，而是一个经济学概念。它指的是顾客购买产品后感知到的情绪收益和情绪成本之间的差值。比如，你刚买了一部新手机，你觉得很兴奋，很开心，这种兴奋和开心的积极情绪就是你的情绪收益。接着你打开手机，下载了几个常用的软件，结果发现手机卡顿严重，你转而觉得自己好像上当受骗了或者买到残次品了，有点烦躁和生气，这种烦躁和生气的消极情绪，就是你的情绪成本。如果你体验到的积极情绪多于消极情绪，那尽管你会嫌弃这部手机，但你还是会觉得换手机是件开心的事情，凑合着用即可；如果你体验到的积极情绪少于消极情绪，那你就会觉得换手机是个错误的决定，并因此想去找卖家退换货或投诉。化用到人际关系里也一样。

你来说说自己想法吧