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村上春树说:“我动了离开你的念头,不是因为你不好,也不是
李鹏程
村上春树说:“我动了离开你的念头,不是因为你不好,也不是因为不爱了,而是你对我的态度,让我觉得你的世界并不缺我,其实我可以厚着脸皮继续纠缠你,但没有任何意义”。 这个世界上不会因为缺少谁而停滞,也不会因为谁有多重要而改变。
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李亚双
陪你去看冰山下的世界,与你一同认识无意识中的自己,释放被压抑的,和解被误读的,接纳被拒绝的,激发被潜藏的……在一次次欢聚中,让我们改变潜意识中的认知,构建新型整合模式,形成于人于己舒服的言行,抒发更畅快的人生。
杨宝英
如果把一个人的综合实力比作一棵大树。那么 知识、技能、经验,是树的枝叶和果实,是外在可见的能力。 心态则是树的根系,它深埋于地下,不为人见,确决定了这棵树能长多高,多壮,能经受多大的风雨。 修炼能力必先修心。当你在锻炼任何一项技能的同时,请务必花同等甚至更多的精力,去培养支撑它的良好心态。这是持续成功与成长的底层密码。
薛昭霞
✍️自己不醒悟,他人如何渡? 自己若醒悟,何须他人渡? 不知道从哪一刻开始,突然就放下了所有执念;我还有万里路要行,怎可一次次回头,一次次停留? ——书梦居士
张志军
焦虑和强迫性思维之间存在密切的相互作用,二者常常相互影响、形成循环,具体联系如下: 1. 焦虑是强迫性思维的常见诱因 - 强迫性思维(如反复出现的无意义想法、怀疑、恐惧等)往往源于焦虑情绪。例如,对污染过度焦虑的人,可能会反复出现“手没洗干净会生病”的强迫想法;对安全过度担忧的人,可能会不断怀疑“门没锁好”。 - 焦虑会放大个体对潜在风险的感知,使大脑更容易陷入对“危险”的反复思考,进而催生强迫性思维。 2. 强迫性思维会加剧焦虑 - 强迫性思维本身具有侵入性、难以控制的特点,会让个体感到痛苦和无力,这种失控感会进一步加重焦虑。 - 为了缓解强迫性思维带来的焦虑,人可能会产生强迫行为(如反复洗手、检查),但短期缓解后,焦虑容易再次出现,形成“强迫思维→焦虑→强迫行为→短暂缓解→再次强迫思维”的循环。 3. 共病率高,共享部分心理机制 - 许多焦虑障碍(如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍)患者会伴随强迫性思维;而强迫症患者也几乎都存在明显的焦虑症状。 - 二者都与大脑中负责情绪调节、冲动控制的区域(如前额叶、杏仁核)功能异常有关,且都涉及对不确定性的过度敏感和对控制感的强烈需求。 简单来说,焦虑可能“催生”强迫性思维,而强迫性思维又会“喂养”焦虑,形成相互强化的关系。
刘志伟
今天是国庆节,忆峥嵘岁月,看今朝辉煌。逢祖国华诞,祝繁荣昌盛!
冯二玲
今天大年初七,白天想做咨询,意向订单总是“报名结束”,报名两个也最终不成功。看来,白天的订单难得,虽然没得到,依然心怀希望,如果不是太晚,希望完成一单。如常回答公益解答,希望帮到提主。感觉只要内心和谐,那么一切皆相宜。
你来说说自己想法吧