当沙粒不小心钻进眼窝时，你会立马停下来擦拭眼睛，让沙粒出

当沙粒不小心钻进眼窝时，你会立马停下来擦拭眼睛，让沙粒出来，眼睛就不难受了。 然而，当内在被蒙上灰尘（情绪）时，往往没有眼睛那般幸运，因为你常常意识不到 或者不知道如何去擦拭，或是“没有时间”去擦拭。 那些没有被擦拭掉的灰尘会一直粘附在内在的表层，干扰我们的判断或者行为。