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杜宁娟

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陶莎

“自我成长”需要时间 “自我成长”需要过程 “自我成长”不可能一蹴而成 “自我成长”是逐渐实现的 “自我成长”从自我发现开始

吕雅静

一对老夫妻90多岁了都还健在，不用儿女伺候，夫妻之间心照不宣的懂，心有灵犀一点通，心与心的同步，造就灵魂与灵魂的同步，需要时间来磨合，需要彼此身心灵的融入，一个字‘懂’

陈燕红

很认同阿德勒的见解：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。为什么有的女性在婚姻中被欺负却一直忍气吞声，因为她没有看到自己的价值，她不敢相信离开这段关系，她可以活得更好，她没有勇气尝试开启新的人生。

张凤琴

惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。

于华鹏

中年危机也称灰色中年，一般发生在35到50岁。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业，健康，家庭，婚姻等各种关卡和危机。狭义上讲的是生理机能可能出现的各种疾病症状。中年心理危机的到来，很大程度上。是因为少年青少年的生活经历上的污迹落在心灵这面镜子上，由于没有及时清理，墨迹越积越多，到了中年，这面心灵镜子已经蒙上了厚厚的尘埃。中年之前，生活取向为适应和顺应外部世界，为生计而奔波

，不知道自己走的路是否真的喜欢。中年之后，人的生活取向，为适应和顺从内在世界，人就要寻找真正的自己，也就是将其注意力由外部世界转移到内心世界，重新认识自己。肯定自己。中年期是个人自我评价的新的重要阶段，如果生活中有不如意之处，会加重自我怀疑和失落

，陷入郁闷之中

。中年夫妻当面临性心理和性生理的改变，未能及时调整，婚姻不满足感增强容易增强。容易陷入婚外情那情感交流、性生活质量较差、亲密关系指数普遍较低，是中国中年夫妇中的普遍现象。那专家认为，夫妻关系得以长久良性的发展，最重要的是夫妻间的亲密关系，所谓亲密关系，不仅仅包括夫妻之间情感上的交流程度。日常生活的亲密程度包括性生活方面的亲密程度。而长期以来，很多夫妻，尤其是中年夫妻，往往很少用力从亲密关系角度来分析自己的婚姻问题，把情和性分割开来。夫妻亲密关系中，情感交流与性生活占据主导地位，性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流，情感交流的缺失也影响性生活的和谐。不少中年夫妻在以往的日子中，为了建立事业，照顾子女，每天忙于应付生活，对夫妻关系以及感情关注不足。栽培不够，沟通不了，在子女逐渐独立，夫妻间反而有种陌生的感觉。少数夫妇双方不满，但为了子女勉强接受，等子女长大，维系婚姻关系的纽带不再起作用，只能以离异告终。也有一些家庭，中年夫妇由于面临性生理与性心理的改变，未能及时调适婚姻，不满足感增加，而踏入婚外情的陷阱。中年阶段是婚姻最容易亮起红灯的时刻。

何丽萍

心理咨询，是现代人了解自己、关爱自己的一种生活方式；更文艺一些：心理咨询就是为了在不远处遇到更好的自己。

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