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爱情是女人的全部，是男人的一部分. 当感情关系走

刘淑珍

爱情是女人的全部，是男人的一部分. 当感情关系走向破裂（分手、出轨）时，我们常常疑问：是不是不爱了？是不是不够爱？有的人，在经历了一段异常痛苦的感情关系后，再也不相信爱了，他们变得克制、变得小心翼翼，甚至变得冷漠和游戏爱情. 那这是为什么呢？在这个人生的脆弱期，要怎么做呢？找珍珍老师私聊喽

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李卫芳

把自己的生活变成繁花似锦

黄芳

研究发现，亲密关系中表达需要的方式，直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环” 1.清晰表达需要带来的正向循环清晰提出需求——对方准确接受信息，提供满足——被满足，积极情绪——对方得到鼓励，继续提供满足。 2.总让别人猜猜猜带来的负面循环爱我就知道我想要什么——对方猜不准，但做出努力——果然不是你想要的，你很失望——对方看到了你的失望，也很失望——为了避免失望带来的心累，对方会不想猜，停止努力——你更加失望。主动、清晰地表达需要，是一门在亲密关系中绕不开的功课。

张娟

1 给孩子制定的目标与计划，一定是强调每天做什么，如何做，不是定一些笼统目标，像考多少分，在第几名。 2 家长关注的点是孩子的努力与进步，而不是最终的结果。 3 在与孩子的互动中，逐步增强孩子的自信，引导孩子自律，养成孩子的自控。 4 你一定要控制自己的情绪，孩子来到这个世界是完成他自己的人生，而不是按照别人的期望成长为别人喜欢的人。 5 你只是孩子人生中一段时间的同路人，你更需要培养的孩子的优秀品质，而不是一些具体的技能与考多少分。 6 从人生的长度来看，考多少分，学习好不好，排第几名一点都不重要。你培养他坚定的意志，努力向上的精神，勇于面对困难的勇气是他人生之路上的绝佳武器，而不是学习好不好。

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在我们的内心中，往往不是某一种情绪单独出现，有时甚至是一种情绪诱发出另一种情绪，一系列的情绪就像波涛一样，此起彼伏地连锁出现。

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有一天我回访一位康复的来访者的时候，说起来他以前为什么宁愿吃药，也不愿意接受心理咨询的心理路程，他说道: 1、不用面对问题。 2、不用社交。 3、不用培养兴趣爱好。 4、不用建立人际关系。 5、请病假方便多了，有诊断书呢。 6、不用谈恋爱。因为我是病人。 7、不用结婚。因为我是病人。 8、想发脾气就发脾气，想骂人就骂人，不用内疚，因为我有病，所以我发脾气合情合理。 9、我不高兴，你们都得让着我，因为我有病。不让着我，我就犯病给你看，看你怎么办？您看吃药多好呀，饭后一粒药，快乐似神仙，千万别多管闲事，那个时候谁带我去看心理咨询师，我都排斥。直到最后他痛苦的忍受不了了，而且也让身边的人忍受不了他的时候，才意识到心理咨询的重要性。

徐皓月

杨‮先绛‬生曾言：“真‮供正‬养生命‮是的‬思想，是精神，是灵魂，是‮心内‬的繁‮似花‬锦。美‮从丽‬慈悲而来，气‮从质‬智慧而来。”

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