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亲爱的们,早上好☀️ 教育孩子的基础,是让孩
孙海霞
亲爱的们,早上好☀️ 教育孩子的基础,是让孩子感到信任与安全。 父母说了多次孩子不听,那就闭上嘴巴不要说了。 ——海蓝博士
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刘海红
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李艳武
心理健康是我们健康生活,活力工作的重要保障。2018年《中国城市居民的心理健康白皮书》调查结果显示,我国73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态。16.1%的城镇居民存在不同程度的心理问题。所以重视我们每个人的心理健康,从关注我们此刻的认知感受和情绪情感体验开始。
张丽坤
我们的生命往往并不会因为结了婚,而瞬间变好;也不是因为不结婚,就万事大吉。 如果你选择不面对,不学习,不改变,很多问题会在人生的某个拐角等你解决。 漫漫人生路上,我们会不断遇到各种问题。 所有的问题,都是一次学习成长的机会。 那些深谙幸福之道的人,遇到问题,都懂得为自己的人生负责,不等待,积极改变,解决问题。 人生向好,原因无他,只因为你从心开始,做出改变。
杨宝英
亲密关系中不但要学会爱别人,同时要学会被爱的能力,包括享受爱的能力,对伴侣爱的信号的感知能力,还有对伴侣爱的回应能力。这些都很重要,如果对伴侣爱的感知能力很高,那么就会让对方受到鼓舞,如果学会了对伴侣爱的回应能力,就能够激发伴侣反馈更多的爱,帮助伴侣用更适合的方式爱你,这样不仅能更好地享受爱,还能让你们的关系进入一个良性的循环状态。
张杰
接纳自己 心理治疗领域里,有一种很著名的疗法,叫做“森田 疗法”,它的核心理念是:带着问题生存;为所当为。 不要纠结于你自己的问题,把它当做你生存的常态, 而去专注于你真正想做的事情。 这才是自我接纳的真谛。 越是能接纳自己,越是能从容面对一切。 遇到烦恼无法一下子解决,感到深深的自我攻击时, 学会允许自己: “没关系,慢慢来,我陪着你!”
王利贞
人际关系的本质不是让别人喜欢你。 很多时候, 我也像很多人一样, 在人际关系的漩涡里迷失, 总以为要让所有人喜欢, 却忘了如何让自己欢喜。 直到某天, 我豁然发现, 人际关系的真谛, 不是讨好世界, 而是拥抱真实的自我。 - 午后, 来到家附近的书店, 翻开王小波的《红拂夜奔》, 仿佛踏入一场荒诞与现实的交响曲。 王小波用他独特的黑色幽默, 让我一边笑着, 一边深刻感受到: 有趣,才是对抗这无趣世界的最佳武器。 我们每个人都是自己故事里的主角, 不必活在他人的期待里。 勇敢展现真实的自己, 就像红拂那样, 哪怕前路未知, 也要为了心中的那份自由与热爱, 勇敢一搏。 正如书中所说: “永不妥协就是拒绝命运的安排。” - 愿你我都能像红拂一样,奔去更大的世界!
张丽坤
新鲜的感受有活泼的生命,硬要把它钉在体系的框架上,只成了死去的标本。
你来说说自己想法吧