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因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自

彭充
因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自己时,死能量会占据上风,将自体淹没,自体无法凝聚,痛苦不堪。 很多人学习心理学多年,但反馈说越学越痛苦,虽有长进,但无根本性变化,原因即在于创伤性的体验太过浓重,若没有一个抱持性的客体空间,自体破碎后,无法凝聚新的自体,就像一个人穿着破洞衣,在寒风中瑟瑟发抖。 衣服破了,需要针线修补,而自体破了,则需要关系,关系即是修补创伤的针线。

3温暖
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倔强的芋头
温暖了
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王兆芳
为什么会在人和人的相处过程中造出这么大的阻碍?怎么会对人际关系有那么深的破坏?在这里试着从心理成熟的过程,做一点说明。 小婴儿刚生出来时,认为周边跟自己是同一个体。他感觉一切都是自己,都是从自己延伸出去的。他不会懂得什么是危险,什么是安全。他没有边界,没有自己和别人或外界的区分。 这就是前面提过的原始自恋。这个原始的自恋构成了一个小泡沫,将脆弱的婴儿包在里头,造出一种安全的印象,让他不那么容易受伤。 他慢慢长大,发现想要东西时,有时候可以得到,但有时候得不到,好像有个什么不那么听他使唤。逐渐地,他判定有一个世界是跟自己分开的,这才慢慢有自己和别人的分别。 他愈来愈发现这世界跟自己不在同一个轨道。这个发现的过程如果是渐进的,他会慢慢生出一种理解,知道自己和世界可以共存。世界存在,不会伤害他的自恋。但这个过程如果有比较多的困难,就会造出自恋的受损。 像是小婴儿饿了在哭,但大人总是顾不上他,甚至孩子哭累了也得不到饮食,那他对世界很难有安全感。他还会觉得世界是恶意的,没办法信赖,最好不要踏出他的小天地,去冒险和世界互动。 这样子,他宁愿停留在那个一切都是以他为主的小天地,继续认定一切都应该为他的期待服务。这落在潜意识里,让他即使和人互动,也要符合内心那个小天地的设定,透过他的眼光来评价样样,来改造样样,活成一般人所称的自恋性格……

李有军
《寒窑赋》(又名《劝世章》)道尽了“时运无常”的人生常态,核心是劝诫世人以平常心看待得失,在逆境中守本心,顺境中存敬畏之心。 天有不测风云,人有旦夕祸福。蜈蚣百足,行不及蛇;雄鸡两翼,飞不过鸦。马有千里之程,无骑不能自往;人有冲天之志,非运不能自通。 人要安于自身所拥有的一切,不做过多的奢求,如果我们本就是平凡人,就不必强求成为天才,坦然接纳自己的平凡,安守自己的人生,因为我们每个人都有自己的局限性。骏马虽能日行千里,若无伯乐驾驭,也难以抵达远方。人虽有凌云壮志,若无气运加持,也无法顺遂实现,人生的得失成败,从来都是一命二运三努力(得到本该属于自己的东西)尽人事听天命,时运未到之时,不如静待时机,不要因为一时失意而自暴自弃,不要因为出身普通,便放弃心中的追求,即便身处贫贱,也要守住初心,人生一世,富贵贫贱,皆是个人努力和上天安排共同作用的结果,老天能让你气运亨通,坐拥荣华,也能让你时运衰败,一无所有,到头来,真正属于自己的,是你的品性,你的才华,你的善良,才是面对这世间最坚实的底气,一时的贫富困窘根本说明不了什么,由此可见,并非身怀才华,世界就会给你让路,并非胸有韬略,这世间就会给你舞台。人生无常,得意忘形,反而是一种浅薄无知。人人都是来这世间体验一遭的,每个人的人生轨迹,都是个人意志和命运洪流共同造就的。所谓的财富权势,说到底只不过是时也命也人也,即天时、命运和人为,到头来,世间的贫贱富贵,皆是因缘际会,皆是天理循环。人所能做的,不过是活在当下,做好自己,尽己所能,敬自己所不能,人这一生的命运,谁也说不清楚,都在自己的命运之河里挣扎沉浮,有时候恰好遇上风口,而你恰好做好了准备,人生的转折便会如期而至。天不得时,日月无光,地不得时,草木不生,水不得食,风浪不平,人不得时,利运不通。人之所求在于个人,在于努力,能否得到,在于时运,在于天命,时运未到,再努力也是枉然。 决定我们人生的因素,首先是我们的选择,我们的认知,我们对这个世界的看法和态度,其次就是命运的轨迹。每个活在世间的人都得接受世界所给予的一切,他要给你什么,你无法拒绝,他要拿走什么,你也无力阻止。人生在世,富贵不可尽用,贫贱不可自欺,听由天地循环,周而复始焉。 《寒窑赋》是一种通透的处世智慧:成功离不开机遇;逆境时不沉沦,明白困境只是暂时的,守住本心、静待时机,才是应对人生起伏的最好方式。

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