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没有人能在此刻完全地理解此刻， 只有往前多迈几步， 我们
王欣梅
没有人能在此刻完全地理解此刻， 只有往前多迈几步， 我们才能看清来时的路。 ——安娜·昆德兰
1温暖
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孙海霞
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
郑洁
什么是情绪价值？ 老婆做饭，火候过了， 老公说：没事，软烂点对胃好。 这两天正好胃口不舒服； 老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了， 老公说：没事，我去买馒头， 正好想吃馒头了。 老公开车开错了路， 老婆说：没事， 正好可以看看没有看过的风景。 老婆给老公买的衣服肥了些， 老公说：老婆你真懂时尚， 现在就流行这种的， 而且以后长胖了也能穿。 老婆在家带娃没法出去工作， 老公说：老婆真棒， 可以把孩子照顾的这么好， 还能打扫卫生，顾好家务， 有老婆你在家， 我能放一百个心！ 老公打扫卫生的时候， 不小心摔坏了一个杯子， 老婆说：谁家的老公， 里里外外都这么能干呢？ 东西碎了，正好碎碎平安啊！ 老公失业了， 老婆说：没关系， 工作了十几年了， 一直也没好好休息过， 正好休息段时间，好好调整下， 陪陪孩子，陪陪我， 调整好了，我们再出去找工作， 老公这么优秀， 到哪都会发光的。 是啊，其实所谓的情绪价值， 就是看见情绪，照顾情绪， 然后感同身受 看见是理解，照顾是安抚， 感同身受是共情。 我们终有一天会明白， 婚姻中的情绪价值， 对婚姻生活来说， 是何等重要！ 我们也终会明白， 有个情绪稳定的伴侣， 是多么的重要！ 当我们遇到麻烦时， 他会第一时间想办法去解决， 或是安慰， 而不是去责备和埋怨； 其实很多时候， 赶不上的飞机， 忘记交的水电费， 未蒸熟的米饭等等， 这些都不足以让我们崩溃和绝望， 真正让我们绝望的是， 在面对这些该被解决的问题时， 身边最亲近的人在刻薄的指责你， 我们希望有一个人， 能在我们遇到突发状况的时候， 站出来将我们护在身后， 温柔且坚定的对我们说一句， 没事，别怕，我来解决等等！ 想起来一段很扎心的话： 都是芝麻一样的小事， 可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。 其实对于我们普通人的生活来说， 日常的生活， 无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿， 但我们若是能提供情绪价值， 能在对方失落，有负面情绪的时候， 另一方能少些斤斤计较， 少些责备和指责， 多些包容、立即和安慰， 多给一些耐心和温暖， 那芝麻一样的小事儿， 也就会无所谓的这样过去了。 我们可以回想一下， 和伴侣每次吵架的原因， 你是不是会发现： 原来很多引发争吵的点， 只不过是很容易弥补的小失误。 所以 别总是让自己的家里充满情绪内耗， 记住： 小题大做，上纲上线， 抓住一件
孔德雪
当伴侣的需求未被满足时，求助对方或求助自己的父母才是最适合的。当去求助自己的孩子得到安慰和安心。家庭中的角色和功能就会颠倒。
金素红
有一种很形象的说法，叫“酒与污水效应”。 它的意思是：只需要一滴污水，就能毁掉整杯美酒； 但再多的美酒，也很难净化那滴污水 放在人际关系里，就是说— 再多美好的相处， 也可能被一次负面体验破坏， 而一个消耗你的人， 也可能把你整天的好状态都带走。 在亲密关系里，这种现象并不少见 比如，一位妈妈每天都在努力带孩子、做饭、工作， 晚上想着要好好和先生聊聊天，可对方的一句“你白天都干嘛去了?这么累?” 就像滴进心里的污水，让整天的付出都被否定。 她原本是想靠近，却因为这一句话，变得更想逃离 又比如一位丈夫，每天回家都想和伴侣有一个温暖的交流， 但妻子常常一开口就抱怨，让他感觉自己仿佛永远做得不够好。 久而久之，他不再主动沟通，也不再期待家是一个可以休息的地方。 这就是“酒与污水效应”。 我们对负面经验的感受常常更深、更久， 而情绪上的污染，也往往比我们想象中更有力量。 心理学研究发现， 一个人的消极情绪往往比积极情绪更容易引发记忆和行为反应，也更容易在关系中留下痕迹。 所以，我们才要学会有意识地守护自己的情绪边界。 真正的成长，是从学会拒绝情绪垃圾开始的。 不再一味忍耐，不再勉强自己和让你心累的人保持亲近。 不和总让你质疑自己的声音纠缠 也不让别人的否定决定你一天的心情。 那些不断让你“掉电”的关系，是可以选择远离的。 你不是非得原谅，也不是必须理解 你要做的，是保护好自己的能量，把温柔留给值得的人。 与此同时，也别忘了让自己成为“那杯美酒”。 对身边的人说一句鼓励. 对孩子说一声肯定对伴侣多一些信任。 这些情绪上的滋养，看起来微不足道，却是生活里真正的光。 送给自己这句话： “我选择靠近让我发光的人，也努力成为那个温暖的存在。” 今天起，把力量握在自己手里，不纠缠，不迁就，温柔坚定地往前走。
赵莎莎
从来如此便对吗？
范翠玲
每个人都会遇到各种各样的问题，问题本身不是问题，如何应对才是问题。 应对是自我价值层次的展现，自我价值越高，应对方式就越完整。
王富菊
一个习惯性向外寻求新鲜感的人，是靠消费「新人」带来的短暂刺激而活，最终难免感到空洞。对一个长择的人，尽量不要独自揣测，互相指责，而应去一起创造，一起经历，如此一来，关系就会在内部流动起来。
你来说说自己想法吧
什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件
