情说App

与你相伴成长

脆弱的灵魂谁也拯救不了只有自己自救为王

刘中玉

脆弱的灵魂谁也拯救不了只有自己自救为王

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张瑞

这是我在实践中反复修正的答案：【心理咨询对于来访者的价值在于提高心智化水平，增加应对危机的能力，提高社会适应性，逐渐实现自我的完整性。】说人话，就是经历的苦难依旧存在，但是让你体验到它积极的维度，更了解自己，更适应生活。举个例子，常听人说： “最近发生了好多事，真让人心烦。” “我失恋了，想起他就想哭，可他明明是个渣男，我真是又气自己又难过的想死。” “我变成今天这样，都是父母害的，他们从来不听我说话，才让我现在不敢提要求，活的特别压抑” …… 如果在生活中，你的朋友、闺蜜、亲戚和你说起这些烦心事，你可能会毫不犹豫的和她们站在一起，抱怨大环境、臭骂渣男、心疼他们的遭遇。吐槽结束就去放松，看电影、唱歌、吃大餐。玩的时候挺开心，好像完全不痛苦了。第二天一早醒来，马上触景生情，再次陷入糟糕的情绪中，难过的要死。同样的情景发生在咨询中，会遇见完全不同的回应。具体就不展开说明了，但核心是一致的--问题本身不是真正的困难，问题背后【未被满足的需要】和【需求实现】两者之间存在无法意识到的矛盾和冲突，以及如何构建新的模式改变现状。心理咨询师在这里起到的作用就是【无中生有】--潜意识的冲突意识化，意识化的内容具体化，具体化的部分社会化，赋予来访者自我内在动能，增强解决问题的能力，离开咨询室，能够自洽的生活。这是现阶段我对于心理咨询的意义的理解。看到这条动态的你，是如何认为的呢？评论区告诉我你的答案

肖秋

一个女人的成长，一定是伴随着一些男人，那些你曾经以为是渣男，现在回过头来看，原来他一定会出现在你的生命里，给你上一课，教会你一些东西。如何你还不知道他为何会出现，那不妨试试看，那你们的故事写出来，讲出来给自己听，试试看，一定会有不一样的收获。

韩苗苗

自我觉察（self-awareness）。但矛盾的是，人的很多症状正是因为他们对自我察觉的拒绝而产生的。换句话说，人们基本上并不想看清事物的本质，不愿意了解自己的真实想法和幻想。原因是那些本质和幻想太残忍、太痛苦，它们远比身体的症状痛苦，所以他们（潜意识）宁愿选择生病，也不要自我觉察。

李鹏程

Greenberg说：如果咨询师没有被内化为一个新的、好的、爱的客体，那么治疗永远不会真正开始；如果咨询师没有被体验为旧的、坏的客体，那么治疗可能永远不会结束。

赵莎莎

所谓的自由，就是被别人讨厌。

范翠玲

如果你爱我作者：萨提亚如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己今天，你爱自己了吗

你来说说自己想法吧