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连接本心是一种生命深处的看见,更是激活自我力量的根本。当
罗秋容
连接本心是一种生命深处的看见,更是激活自我力量的根本。当你懂得看到自我身上美好的时候,当你能够感受生命的丰富和丰盛,你才会对万事万物充满信心。
2温暖
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刘淑珍
温暖了
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个人成长
相关回答
薛昭霞
感觉上的真实胜过客观的真实;它正在寻找一种自己想要的存在方式……拥有一个可以轻松避开的自我。 有时候一些悲伤需要花费我们很长时间才能走出来,但这并不代我们表能力不足,而是代表这个悲伤来自于灵魂的深度
高雪
与行相分离的知,不是真知,而是妄想; 与知相分离的行,不是笃行,而是冥行。
李士利
夫妻之间要有一个一致性沟通。 首先不带评判的表达自身情绪情感。 在此基础上表达需求和对问题解决方式的期待。 这样一方面不会引发对方的戒备心和防御心理,又能让对方看到自己的诉求。
史冬英
守护边界对一个人来说非常重要,但我们在守护边界时通常会感到困难,要么是说不出口,让自己很委屈,要么是说得很生硬,直接破坏了关系。 以下4句话可以很好地设立边界: 1、描述事件,“你……(做)对我来说是行不通的”。 2、描述感受,“我感受到了……”。 3、希望对方做的,“如果你可以……(做),我可能感觉会更好”。 4、描述需求,“……对我来说很重要”。 举个例子: 你大吼大叫地嚷嚷对我来说是没用的,我觉得你这是在威胁我,但如果你可以小声点、慢点说,我会觉得更好,因为尊重、平等对我来说是非常重要的。
刘丽艳
当你安全感十足, 就会放下戒备和控制; 当你真正自信, 自然不用通过打压别人证明自己; 当你把这些生命能量收回, 用于活出最好的自己, 你会成为孩子、伴侣和同事喜欢、尊重和向往的榜样。
王丽美
1、减少牺牲感 2、增强行动力 3、找到能给你切实建议的人 聊聊你的处境 4、自由写作 5、敢于放弃,敢于止损 6、多读书 7、学会课题分离 把别人的事儿还给别人 8、冥想 9、学会说情绪 10、学会说“不”
你来说说自己想法吧