中医讲“身心一体”,身体是情绪的载体,我们心理的状态常常会表达在身体上。打一个比方:当我们因面临考试或面临某些挑战感觉紧张的时候,我们的身体会紧缩,肩膀肌肉会僵硬,连膀胱也会收缩(忽然特别想上厕所
)。。其实当我们紧张的时候,我们全身的每一根血管每一根神经每一个细胞都是收缩的,只是我们无法有那么细腻的感知而已。。
那么,当我们有其它情绪的时候,难过,郁闷,沮丧,自责。。的时候呢,我们的身体是否也会完全同步?我自己曾经有过难过的时候感觉腿都迈不动的体会,当然也有过“人逢喜事精神爽”的感受。。
所以,身体是情绪的容器和载体,它们几乎完全同步,您同意吗?