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与你相伴成长

我就是我，我拥有自己的一切。我的胜利和成功是因为我，

马思琦

我就是我，我拥有自己的一切。我的胜利和成功是因为我，我是失败和错误也出于我。我会鼓起勇气抛弃不好的，创造新的去代替它。我就是我，自得其乐

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个人成长

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曾广胜

真正的救赎，并不是厮杀后的胜利，而是能在苦难之中找到生的力量和心的安宁。加缪

和钰蓉

如果不花时间去储积能量，主动创造自己想要的生活，那么只能被迫花时间去应付你不想要生活。只有默默储积能量，能量储够时，周围人都会主动让路；人生开始加速前进，你终究会变成人间理想；成功路上，没人叫你起床，也没人会为你买单，要学会自我管理自我约束、自我突破。

刘淑珍

禅院里，小和尚看到一棵枯萎的小树，就难过的问禅师“我该怎么救活它呢？”

禅师说“别救，让它自然的离开.”

小和尚：“师傅，我原以为你是一个善良的人，没想到你这么无情.”

小和尚很心疼小树，他每天依然去浇水，一周后，树叶依然落光了，树干也断了.小和尚难过不已.

禅师说“拔掉枯树，种上花草吧.”小和尚种上了花草.一周后，花草长出了绿芽.

小和尚高兴地对禅师说“师傅，你看发芽了.”

禅师笑而不语.

小和尚于是明白了：原来生活中那些糟糕的事情，就像是一棵枯树，无论使多大劲，却没有办法改变结局.

杨绛“爱的时候，学会相互依靠，学会柔软；在爱渐行渐远的时候，也能心存爱意，满怀希望地漂亮生活.”

石萍

安利一个词语：毒性积极指的是无论何时何地，都过份及无效地强调一种快乐和乐观的状态，这种积极是一种否认、尽量减少、及否定人生真实的情感经验。当一个人表达出过度积极时，同时是把我们一些正常的消极情绪抹杀了。一场世纪疫情，让我们更加明白，生活中不可控有很多，没办法总是乐观。伤心了就哭一场，眼泪也是可以排毒的。接纳自己的情绪，才可以过得更好。

胡周琴

1，青蛙效应是指把一只青蛙扔进开水里，它因感受到巨大的痛苦便会用力一蹬，跃出水面，从而获得生存的机会。但把一只青蛙放在一盆温水里并逐渐加热时，由于青蛙已慢慢适应了那惬意的水温，所以当温度已升高到一定程度时，青蛙便再也没有力量跃出水面了。于是，青蛙便在舒适之中被活活烫死了。因此，无论是个人或组织，都应居安思危，时刻树立危机意识，避免温水青蛙的悲剧。 2，舌尖效应生活中常会遇到这样的情形：一些很熟悉的事情，就是一时想不起来。例如有时遇见很熟悉的朋友，却怎么也叫不出对方的名字，弄得自己非常尴尬。当事人有一种"明明快想出来了"的感觉，最常见的情形是想用的字眼或词语已经到了舌尖，但就是讲不出来，因此心理学将这种现象称为"舌尖效应"，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无法忆起。"舌尖效应"在情绪紧张时尤为明显。 3，三明治效应是指人们把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象。这种现象就如同三明治一样：第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面，中间这一层夹着建议、批评或不同观点，第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使之后味无穷。这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且还会积极地接受批评，并改正自己的不足方面。 4，出丑效应一般来说，人们更倾向于喜欢优秀而又有些小缺点的人，心理学上称此现象为"出丑效应"或"仰巴脚效应"。意思是指优秀的人不经意间犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使别人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，更令人感到好接受。因此，我们不要追求做个完美无缺的人，有时犯点无伤大雅的小错误，反而更显可爱，会让他人更加喜欢你，更加信任你。

郭玫

我们发现很多来访者是可以从这一次咨询中受益的，当然了，如果你需要，我们也可以提供更多次咨询。但我想让你知道，只要你准备好了，想要开始为自己做点什么，那么即使只有这一次会面，我也愿意今天和你一起努力，帮助你迅速解决问题。

你来说说自己想法吧