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动作是随着感情而表现的；但实际上动作和感情是同时并作的。

李冬波

动作是随着感情而表现的；但实际上动作和感情是同时并作的。就动作而言，它能依照意志而直接去做，感情就不能这样。但是直接用意志调整行动，间接也可以影响感情。因此，在不愉快的情景中，要回复愉快的最好方法就是很快活地做事，愉快地谈天…… —— 威廉·詹姆斯

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李冬波

温暖了

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不必把所有人请进生命里。能让你笑的人，就像一颗糖一样，Ta会让原本苦闷的生活，滋生出丝丝甜意。人生如旅，所遇之人形形色色。对的人，能互相滋养，让彼此成为更好的人！

熊红燕

在我看来，让权力斗争更痛苦的原因是，争执的两方往往是真的关心对方。只不过痛苦实在太强烈了，让我们感受不到内心里渴望与对方分享的爱。只要找出解决痛苦的方法，我们就会发现自己其实是多么好的人，而让过去的创伤决定我们怎么看自己，又是一个多大的错误。

袁升君

受害者心态：是一种认为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。在这个状态之下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里。你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。我们在这里提到的受害者心态，不是家庭暴力、职场性骚扰、或是巨大灾难的真正受害者的心理状态，而是一种不健康的自我防御机制，这种将一切不快乐不幸福归咎于外人的方式，使自己短暂的获得了同情、安慰甚至照顾。实际上，这种心态却是内在自我的匮乏与人生掌控能力的丧失。“因为不是我的责任，我是不公平待遇的受害者，因此我无法做出任何让自己更好的改变。”

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我们要不断充实自己的内在，才不会被这个快时代的糖衣炮弹所伤，坚定自己的内心世界，才能达到平和的状态

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想对失恋的人说，成年人的世界里，没有谁离不开谁，除了阳光、食物和水是我们离不开的，其他的人和事，来了欢迎，要走不送。分手后，对方的离开对你来说不应该是灾难，而是新生，两个人都会有更好的未来。

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当我开始爱自己我才发现，所有的苦痛，只是在警示我背离了本真今天，我懂得，这是「真实」。当我开始爱自己我才明白，有一种冒犯，是把我的欲求强加于人尽管我知道，时机不对那个人也没有准备好。有时，那个人，正是我自己。今天，我懂得，这是「尊重」。当我开始爱自己我不再渴求，过另一种人生，我看到，身边每一件事都是在邀请我成长。今天，我懂得，这是「成熟」。当我开始爱自己我才发现，我一直都处在正确的时间和正确的地点发生的一切都恰如其分，由此，我归于平静。今天，我懂得，这是「自信」。当我开始爱自己我便不再牺牲我的时间，不再去勾画宏伟的明天。此刻，我只做有趣和快乐的事只做真正热爱、由衷喜欢之事以我的方式，以我的节奏。今天，我懂得，这是「单纯」。当我开始爱自己我让自己远离了一切不健康的事物、人、事情，和环境，还有一切令我堕落，令我远离自我的东西。以前，我认为这种态度，是“健康的自私” 今天，我懂得，我是「自爱」。当我开始爱自己我不再奢望一直正确，不再企图不错失时间。今天，我懂得，这是「谦逊」。当我开始爱自己我不再缅怀过去也不再忧虑未来我只活在当下，进入正在发生的一切事物之中。我充分活在每一日，如此日复一日，而我懂得，这，就是「完美」。当我开始爱自己我才明白，头脑会让我混乱而病态然而，当头脑与心相连，它就成了可信赖的伙伴。今天，我称这份组合为「心之智慧」。我们不必害怕自己与他人的任何分歧、矛盾和问题。即便星球也会撞击到一起新世界，就此而生。今天，我懂得，这，就是「生命」。

你来说说自己想法吧