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当你能成为一个独立分离的个体时,便可以去体会自己的感受与
冯二玲
当你能成为一个独立分离的个体时,便可以去体会自己的感受与观点。 有独立个体感的父母能从孩子的要求、怒气、行为中将自己分离出来,不会当局者迷,而能有适当的反应。 倘若父母不能和孩子分开来,便会陷入网罗中,迷失在孩子的世界与感觉里,身陷网罗的父母常常会觉得自己必须为儿女的不快乐或欲望负责,失去了客观的看法与选择的能力。
2温暖
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毛毛
温暖了
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王义丽
“自从原初的亚当看见黑夜与白天和他的手的形状,人们便不停地幻想并在石头或金属或羊皮纸上记载大地容纳或梦想塑造的一切。他们说它所囊括的卷帙数量远远超出星辰或荒漠里的沙子。如果有谁想要将它穷尽必定会失去理智与鲁莽无畏的双眼。这里是往昔所有世纪的浩大的记忆,代数的简洁的符号,探索那些主宰命运的星球的学问,柔情长存于其中的诗句,那门旨在破解上帝的孤独迷宫的科学,在泥土中寻求金子的炼金术。倘若将它点燃历史就将付之一炬。他们错了。是人类的彻夜不眠孕育了那无限的书籍。即使全部的馆藏无一留存,他们也将再一次孕育每一页和每一行。”赫尔博斯启动也是集体潜意识 ,只有经历过的才会知道他说的“无限的书籍”是什么。
宗阳
如何拥有一个“超长待机”的良好状态?答案其实很简单:不要总待在家里,多出门去走走。无论是迎着清晨的阳光,还是伴着傍晚的微风,只要我们起身走动走动,身心状态就能更加健康饱满。 当你放松身体,迈开脚步,就能感受到行走带来的能量。沿小路漫步,到公园遛弯,或是去近郊爬山,当你大口地呼吸新鲜空气,感受风吹过耳畔的惬意,不仅筋骨得到舒展,对于生活的热情也会被激发出来。 出门行走给人带来的变化,或许一天两天看不出来,但是坚持下去,你终会遇见更好的自己。
张凤琴
“你若爱,生活哪里都可爱。不是世界选择了你,是你选择了这个世界。” ~~丰子恺 刚刚结束小组,翻到这段话,一下子被暖到了,这不正是我今晚在小组中感受到的么。
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你在自己的时区里,你没有迟到,也没有早退,你有你的步伐,别人有别人的行程,他没有走在你前面,你也没有走在别人后面。
冯二玲
一对一的情之苦 人来到这个红尘世间,都是需要渡情关的,父母情、手足情、亲情、爱情、友情,所有的关系都离不开一个“情”。情是最折磨人,情也是最能让人心生甜蜜的一种东西,看不见摸不着,但是它无处不在,情是链接人与人关系之间的一种纽带,情没有好坏,好的一份感情能够让人心生温暖彼此的滋养,而一段糟糕的感情会让双方两败俱伤相互伤害甚至手足相残,老死不相往来。情是需要相互回流,和爱是一样的,如果一个人一厢情愿毫无知觉把情执着于一个人身上,就会痛不欲生,飞蛾扑火,情是需要相互转换的,彼此照见的,有情和无情是对立又统一的,因为这个世界上就没有永恒的东西,所有的不变都在变之中发生,真正有大爱的情,是一种愿意为对方付出放手,而不是索取和证明来捆绑对对方的一种无形的所谓的爱,恰是无情却有情,学会正确的面对情。 有情缘来,无情缘散!
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有幸在蔺老师的指导下体验一把萨提亚的“家庭雕塑”,言语和肢体动作让扮演来访者的我心潮澎湃,这对CBT取向的咨询师是一次很有意思的体验。
你来说说自己想法吧