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无奈的人生苟且而活 孤独的灵魂无处安放 有时候惊心动
高志新
无奈的人生苟且而活 孤独的灵魂无处安放 有时候惊心动魄 有时候阵痛悲凉 …… 有共鸣的朋友吭一声
2温暖
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稀里糊涂女士
温暖了
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个人成长
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邢松
教授问:有三只青蛙一起在一片叶子上顺流而下,其中一只青蛙决定要跳进河里,请问叶子上还有几只青蛙?学生们纷纷回答:两只。 教授说:错了,那片叶子上还是有三只青蛙。因为“决定要跳”跟“真的跳”是两回事。
刘昱洁
北风与太阳比赛,看谁能先将旅人身上的外套脱掉。北风拼命地吹风,打算将旅人的外套吹掉,结果旅人反而将外套裹得更紧了。 而太阳则用温暖的光芒照耀旅人,旅人感到酷热难当,于是主动将外套脱掉了。 这个故事可以看到人类行为的2个模式: 一个是“回避不快”,另一个是“追求舒适”。 旅人在感到寒风的时候,为了回避“寒冷”(不快)而将外套裹紧,当感到炎热的时候,为了追求“凉快”(舒适)而将外套脱掉。这些都是旅人自发的行为。“回避不快”属于去甲肾上腺素型动机,是为了回避恐惧、责备等可能使自己感到不快的情况而产生的动机。 另一方面,“追求舒适”则属于多巴胺型动机,是为了追求赞美、奖赏等可能使自己感到舒适的情况而产生的动机。 无论在职场还是在家庭之中,我们是北风还是太阳呢?
庄会谦
所有的情绪背后都暗藏一个潜在的需求。没有不好的情绪,只有用错的地方。负面的情绪有正面的价值。
蒋营宜
分析客厅不同座位的性格特点时,可以从心理学的角度考虑个体在选择座位时的潜意识动机和行为习惯。需要注意的是,这种分析并不是绝对的,因为个人选择座位的原因可能受到多种因素的影响,包括文化背景、个人习惯、情境因素等。以下是一些可能的心理特点分析: 1. 坐正中: - 权威与控制:坐在客厅正中央的人可能希望占据主导地位,展现出自信和权威性。这个位置通常被视为“主场”,可以让坐在此处的人更容易成为注意力的焦点。 - 社交中心:有些人可能因为喜欢成为社交互动的中心而选择坐在中间位置,这可能表明他们外向、善于交际,并享受与他人的互动。 - 安全感:对于一些人来说,坐在中间可能是一种寻求安全感的表现,因为这个位置通常被认为可以平等地观察到所有其他座位,从而减少背后受到攻击的可能性。 2. 坐旁边: - 观察者:选择坐在旁边的人可能更倾向于观察和倾听,而不是直接参与主导对话。这可能是一种内向或谨慎的性格特征。 - 舒适与依赖:坐在旁边的人可能在寻求一种更舒适和依赖的感觉,可能是因为他们与某个坐在中间的人有较好的关系,希望通过靠近对方来获得安全感或支持。 - 适应性:坐在旁边的人也可能是因为适应环境的需要,例如,如果客厅的布局或社交场合的自然流动导致他们选择了旁边的位置。 3. 坐侧位: - 独立性:选择坐在侧位的人可能表现出一种独立和自主的性格特征,他们可能更喜欢在社交场合中保持一定的距离和独立性。 - 战略性:坐在侧位可能是一个战略性的选择,让个人能够在不被注意的情况下观察整个房间,这可能是出于职业习惯,如安全人员或侦探,或者是那些喜欢从边缘观察社交动态的人。 - 逃避性:对于一些人来说,坐在侧位可能是一种逃避直接社交互动的方式,尤其是当他们感到不舒服或不愿意成为注意力焦点时。 需要强调的是,这些分析仅提供了一种可能的解释,实际上,个人选择座位的原因可能远比这些分析更为复杂和多样。此外,不同的文化和社会习俗也可能影响个人对座位的选择。因此,在没有详细了解个人动机和文化背景的情况下,不应过于依赖这些概括性的解释。
金会芝
小寒,如果冷是一种体感,那寒更像是一种情绪,身体知道,心也能通达,天寒地冻,天地都在拒绝你,你又无法招架,那就顺着感觉把自己藏起来,小虫子的藏是深埋入土大树,让叶子离开,留下枝干,在冷风中倔强,这是去掉锋芒,留下根本。草,小草屏住呼吸,无处可藏,就把皮囊变成了盔甲,向内凝住,蓄积越多,向外就会越有承受力,有时候停止,反而在前进,好好吃饭,好好睡觉,就能生长,你看,那棵小草就是这样不藏而藏,所以藏并不是躲,是取舍,是内求沉淀,冬天的冷是有意义的,懂得过冬天,就会懂得逆境低谷,埋没都不是终结,因为还有春天,春夏秋冬看似分割,实则相连,他们是天地的呼吸,而我们要做的就是让我们自己的呼吸和天地的呼吸同频,一呼一吸,一开一合,一收一放,生命会延续释放,舒展万物,会形成生长更迭,一个不慌不忙的世界,才可能久远,才可能经久不衰,历久弥新。
肖洁
抑郁的源头是情绪累积,而情绪累积的源头,是不被接纳。 所以,当孩子某一天不太对劲,甚至已经抑郁,不要说“你开心一些,想开一点。”更不要说“有什么可哭得,比你过得糟的人太多了,他们怎么没有抑郁呢。” 当我们察觉到孩子情绪上的“高烧反应”我们能够识别,并升起同情之心,那么孩子就不会在孤军奋战中跌落深渊。 1、我们可以——非常认真地对待。 不论是孩子还是其他人,如果TA告诉你想要自杀,不要认为这是“狼来了。”如果对方的情绪已经失控,需要马上求助专业机构。 2、我们需要——表达接纳和理解。 真诚关切地问:“你一定碰到了让你感到非常难的事情,或者碰到了很难承受的处境,才会让你那么难过有痛不欲生的想法,能不能和我说说?” 然后全神贯注地倾听。 当一个人心里的秘密和难过有人和他分享,由此感到温暖、支持和理解时,就不容易产生绝望,走上自杀之路。 3、我们能够——问问题。 比如问问他:“你想好什么时间,在什么地方,用什么方法结束自己的生命了吗?” 如果他回答,还没想过。你就知道,他说想死,是一种痛苦情绪的表达,情况还不是十分危急。你可以继续支持、帮助他,或者帮助他找到可以帮助到他的人和途径。 如果他回答说已经有了具体的时间、地点和方法,那情况就非常危急了,就不能再让他独处,需要找心理专业人员或送到医院,由专业心理或精神科医生帮助化解危机。 有许多人,用这样简短的对话,帮助了处在情绪低迷中的人。我们敞开的胸怀,接纳、支持、关怀的心,是缓解甚至化解绝望,带给他们希望的暖流。 而面对孩子,我们恰恰需要更敞开的胸怀,更真诚地接纳、支持和关心。 相比于把他们放在被照顾的位置上,他们更渴望平等的倾诉,无数落的谈话,无说教的分享。 幸运的是,在重视心理健康的当代,我们越来越珍惜和重视来自孩子的主动发声。 也许我们不会想到,沉默的倾听、温柔的注视、真切的拥抱,会给他们一生带来丰沛的滋养。 这会让他们在有抑郁情绪的时候,第一时间来到我们身边;会让他们在我们的陪伴下,再次上路,奔向未来。
你来说说自己想法吧