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一个人是不是真的成熟,看的不是年龄,也不是说话圆滑、做事
蒋营宜
一个人是不是真的成熟,看的不是年龄,也不是说话圆滑、做事稳重,而是他能否真正面对问题和痛苦而不回避。 所以,要想走向真的成熟,就意味着我们都得有直面痛苦、带着觉知去承受痛苦的勇气和智慧。
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冀锐敏
温暖了
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你真的知道自己在说什么吗? 为什么你一开口,别人就跑掉? 如何让别人更好地聆听你? 语言模式决定人生模式。 语言是思想和心智的外壳, 过好一生最表层的真相就是语言表达, 当其他方面难以改变的时候, 我们可以从语言开始。
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命运在我们面前竖了一面沉重的墙,但别忘了:锤子就在你自己手中,凿开墙壁,推门而入,还是留在原地,都是你自己的选择。
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“即使感到孤立无援时,人也生活在与他人的联结中。”阿德勒始终认为,想要解决深深的自卑,就要学会奉献,把自己的价值和社会的价值融为一体,这才是真正有效减少自卑的方法。
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习惯于被母亲伴同、帮助、保护的孩子,很可能会发现,焦虑——不管其来源如何——是控制自己母亲的有效武器。 ——《自卑与超越》
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当采取某种方式压制自己的愿望的时候,可能瞬间获得内心的平衡,然后会赋予了这种自我压制,认为生活平静下来,矛盾减少了,看起来很和谐,觉得是幸福,慢慢习惯了这样的压抑,然后可能就压了一辈子。 但是有些可能会在某天、某个时刻,这种压抑突然解除了,想要挣脱束缚的时候,各种矛盾和冲突就会呈现,会让身边的人各种不适,觉得你变了,不是从前那个温和、好说话的你。 一个人的人格是在早年的养育关系环境中逐步形成的,同时行成一些互动模式,这些模式除了帮助我们能够应对各种各样的事情之外,同时它也会限定我们。 认识自己第一重要的事情是,学会觉察,了解自己如何被过去限定的,导致自己慢慢压抑情绪,痛苦,而麻木地生活,却找不到方向,让自己开始讨厌自己,变得对生活没有信心! 知其然,不知其所以然,我们不知道生活的意义在哪里?觉察、行动、改变,慢慢开始松动那些束缚,找到真实的自我,接纳自己,开始悦己,慢慢习惯松弛感,发现生活中的一些小美好,偶尔有些小确幸…… 勇敢向前,追逐自己的梦想,真实地表达,勇敢地面对,获得自己的幸福和成就。 压抑自己,从来不会真正地开心快乐,只会离幸福更远!
你来说说自己想法吧