情说App
与你相伴成长
打开APP
要使自己内心变得强大起来,就要提升自己的心理韧性,即“逆
虞燕兰
要使自己内心变得强大起来,就要提升自己的心理韧性,即“逆商”,你可以尝试这样做: 1.学会自我接纳 2.有勇气表达自己的脆弱 3.不要将希望寄托在他人身上 4.用新的视角看待自己的短处,加强自我价值感 5.多接触与自己不同的人 五一劳动节快乐!
1温暖
0回答
刘淑珍
温暖了
#
焦虑怎么办
相关回答
张洪霞
每个人都有自己的理想和追求,并为之而努力的奋斗去争取实现。在这个过程中,有的人会感受过程的乐趣和意义,有的人会执着于最终的结果。好比生活在山中的人,一心想去看海,忽略了身边山的存在;生活在海边的人,一心想去看山,忽略了身边海的存在……这样的生活,让我们执着的想着别处的风景,忘记了自己拥有的恰恰也是别人羡慕的。
吴小莉
非常非常喜欢杨绛先生说的一句话: 岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常, 即使世界偶尔凉薄内心也要繁花似锦, 浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀…… 望远处的是风景,看近处的才是人生! 唯愿此生,岁月无恙、只言温暖,不语悲伤。
袁燕
荣格曾说过,“你的潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运”。这句话让我们感受到了潜意识的巨大力量,不过这句话还有后半句,“潜意识被觉知,被意识化,命运就被改写了”。 我是心理动力学取向的心理咨询师,我愿意和你一起探索未知的自己,让自己慢慢成长起来!
戴俊杰
哀伤处理需要一个过程,一般会经历以下阶段: 否认、气愤、讨价还价、抑郁、最终接受。 心理咨询中的哀伤处理是对丧失重要亲人、爱人、朋友的心理辅导。 是协助来访在合理时间内,引发正常的悲伤,并健康地完成哀悼,重新开始正常的生活
黄启士
与人交换意见时,不要用“但是”,改用“同时”。差别在于,“但是”会把人的注意力放在不利因素上,“同时”则不偏不倚,公道平整,更为客观。
韩笑颖
当我们真正接纳自己时,我们才愿意改变自己,只有我们不接纳自己的时候,我们才会放任自己的痛苦循环模式。 敢于开始,一点一点点做下去,迎接改变。
你来说说自己想法吧