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当然，除了调整认知，你也可以选择完全放下……然后……
龚培军
当然，除了调整认知，你也可以选择完全放下……然后…… ……聪明的你，也可以想想其他选择
或者我们可以预约，一起聊聊
1温暖
1回答
尤四海
温暖了
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人际关系
评论
咨询师
龚培军(题主)
3年前
相关回答
胡周琴
8.5h 晚安～
张志军
无条件接纳是一种不带任何预设条件、评判标准或期望，对他人或事物的全盘接受与尊重。在人际关系中，意味着无论对方的行为、想法、情绪、身份、地位等如何，都能从内心深处给予理解和包容，不试图去改变、批评或指责，让对方感受到充分的尊重和安全，能真实地展现自我。 无条件接纳的适用场景 - 心理咨询场景：咨询师面对来访者时，无论来访者的问题多么棘手、行为多么难以理解，都需无条件接纳，为来访者营造安全空间，助其探索内心、解决问题。如来访者有伤害自己的行为，咨询师也需接纳，进而引导其改变。 亲子关系场景：孩子无论取得好成绩还是犯错闯祸，父母都应无条件接纳。比如孩子考试失利，父母要接纳孩子的情绪和现状，给予安慰支持，帮助分析原因，而非指责批评。 - 伴侣关系场景：伴侣间应无条件接纳彼此的缺点、不完美及与自己不同的地方。如一方有特殊的兴趣爱好不被另一方理解，另一方也应尝试接纳，尊重对方的独特性。 教育场景：教师面对学生，无论其学习成绩好坏、性格如何，都要无条件接纳，关注每个学生的需求和发展，促进学生健康成长。如对调皮捣蛋但有艺术天赋的学生，教师要接纳其个性，引导其发挥特长。
薛静
改变不是改变行为，而是你在情感上深深地认同了「自己就是那个要做出改变行为的人」。
丁秋萍
超我出现的比较早，它是一个比较原始的家伙，有时候它自负到，击毁自我一部分。其实它的出现是为了本我服务，让本我欲望最大限度的得到满足，又不被规则所惩罚……
张亮
分享渴望得到回应，掂量着自己的价值。
曾广胜
真正的接纳，是清晰地认识到 我们内心正在发生的事情， 并以开放、友善和充满爱的心去看待它。 --塔拉·布拉赫《情绪自由》
你来说说自己想法吧
