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与你相伴成长

立夏，是一个重要的节气，标志着天地万物由生到长的转折，天

高瑞

立夏，是一个重要的节气，标志着天地万物由生到长的转折，天地万物由此进入一个辉煌的时刻。此时，乡野里，夏早已替代了春：布谷鸟开始不知疲倦地日夜鸣叫，油菜安心等待着自己成熟的日子，五月的微风将蒲公英的种子悄悄带走，一颗颗灵动的青梅，是时候拿来泡上一壶陪伴夏日时光的青梅酒。尽管生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老去，奢望也一天天消逝，但只要是在夏天，便会永远生猛下去，长成夏木之阴阴，生如夏花之绚烂。愿你携着立夏的欣荣，在时光中安然前行！

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯赟

冥想是专属于大脑的锻炼。它的意义，在于挣脱纷乱念头的束缚，专注当下，回归内心的安定。冥想的过程，就像手持一面放大镜，静静观照、全然体验自己。我们安静坐着，却分明感受到自己如此“不静”：念头纷飞不止，心绪躁动难安，身体某处也不时传递出紧绷与不适的信号。这些平日里被忙碌掩盖的状态都在此刻清晰显现。正如健身需要日复一日的坚持，冥想同样需要反复练习。这是一场与自我深度连接的旅程，已在路上，终将相遇。

史冬英

很多人都会感觉自己缺乏安全感，其表现就是在认知层面向外求，比如我要是有钱、有个爱人、有一份工作……我就得到安全感了；在感受层面就是追求熟悉感，需要注意的是，熟悉的不一定是美好的，比如从小被家暴的孩子，她只有在那样糟糕的痛苦中才有安全感，因为那是她熟悉的。但从本质上来说，安全感的缺失其实是因为缺少归属感，也就是我无处安放自己。换句话说，没有自己合适的、合理的位置，才是真正导致缺乏安全感的根源。所以，解决安全感的问题，本质上需要我们去给自己定位，让我们与关系连接。

罗永丽

解码情商四：愤怒愤怒是一种单一情绪。当我们的某个期待落空或者某个需求没被满足的时候，或者我们判断某些人或事该为他所作所为负责，不管判断对错与否，我们都会感受到愤怒。所以，愤怒总是指向一个对象，这个对象可以是我们自己，也可以是他人。我们常把愤怒当成一个负面情绪，认为他只有缺点，没有优点，因为他总是让我们感到身体不适，或者失控伤己伤人。但其实愤怒也有它的益处。他将我们的精神专注于问题上，赋予我们平时不具备的能量，让我们去捍卫自己的权利，或者征服不爱我们的人，或者达成我们的目标。[Scream][Scold] 善加利用愤怒，达成我们的心愿。今天，你愤怒了么？

时峰

愧疚式教育会扼杀每一个有感恩之心的孩子。父母向孩子诉苦，本质上就是在转移痛苦，更是情感上的绑架。父母以“为你好”的名义，反复诉说自己的辛苦，挣钱多么的不容易，试图让孩子在愧疚里学会懂事，学会感恩。以亲情之名，行伤害之实，无形中制造了你的负罪感，可愧疚从来养不出真正的爱与尊重。它只会催生出小心翼翼的讨好，不配拥有的快乐，以及遭逢拒绝便向内苛责的自我怀疑。爱不该是绑架，成长不该是还债。或许我们都该明白：孩子不必为父母的人生负责，就像父母的付出，本应是心甘情愿的阳光，而非秋后算账的筹码。

吴琼

对于我们的幸福，勇气是一种非常关键的、仅次于聪明睿智的素质。当然，我们无法给予自己这两种素质——前者我们得之于父亲，而后者遗传自母亲——但是，不管我们具备这两种素质的程度为何，通过决心和练习都可以增进它们。在这一个“铁造的骰子决定一切”的世界，我们需要铁一般刚强的感觉意识，作为承受命运、防范他人的盔甲武器。这是因为人的一生就是一场战斗。我们所走的每一步都引起争斗。伏尔泰说得很对。“在这世上，我们只有挺着剑前行才能取得成功；我们死去的时候，手上仍然紧握着武器。”因此，一个人如果看见天空——或者只是在地平线上——出现了阴云，就沮丧气馁、怨天尤人，那这个人就是胆怯、懦弱之辈。我们的格言应该是这样的：“在邪恶面前不要让步，应该勇敢无畏地面对它。”（维吉尔语）就算是一件有危险的事情，只要它的结局仍然悬而未决，只要还存在得到一个更好结局的可能，那我们就不要胆怯、犹豫，而应该努力抗争，正如我们只要还看到一小片蓝色的天空，我们就不应对天气感到绝望一样。的确，我们应该这样说：“就算世界倒塌了下来，一片的废墟也不会改变他的脸色。” 别说生命中得到的各样好处，就算是整个生命，也不值得我们为它如此心惊胆战：所以，他勇敢地生活，英勇地面对命运的打击。 ——贺拉斯但是，这有可能变得过犹不及：因为勇气会酿成冒失放肆。一定程度的腼腆畏惧对于我们在这一世界的生存是必需的，懦弱只是畏惧超出了限度而已。培根对于畏惧所作出的语源学上的解释：事物的本性使所有的生物都具备了畏惧，这使他们得以躲避灾祸，保存生命。但是，这一本性却不会懂得节制有度，它总是把无用空洞的害怕和那些有益的害怕混合在一起，所有生物（如果我们能够窥见其内心），尤其是人类内心因此都充满了这种大自然所共有的畏惧。另外，这种大自然所共有的畏惧的典型特征就是它并不清晰地意识到生发这种畏惧的根据，万不得已的时候，畏惧本身就成为畏惧的理由了。

王义丽

【丽之心】不忘初心的你那个在路上的你背着自己淌过河越过山在两个世界间架起彩虹桥日月星辰闪烁在心里不曾忘记归途的我似曾相识的场景轮回里一遍遍呼喊着自己

你来说说自己想法吧