情说App

与你相伴成长

当你认为自己做错事，你会感到内疚。但当你认为你是错的，你

张凤琴

当你认为自己做错事，你会感到内疚。但当你认为你是错的，你会感到羞耻。当你犯了可以弥补的过错时，内疚会出现。当你把自己视为错误本身，羞耻感就出现了。你头脑中批评的声音告诉你，你是个坏人、是个错误、你没用，或根本没有任何价值。

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

宗阳

就像每天早上起床洗漱一样，每天对着镜子笑一笑，告诉自己今天要开心、要加油，也可以成为一种融进日常的习惯。难过的时候就想想让自己快乐的事，让心情逐渐好起来；开心的时候就开怀大笑，好好体会此刻的幸福。真正热爱生活的人，总能在平凡的日子里找到快乐的种子，让它不断在自己的生命中生根发芽。心怀希望，大步向前，感受到生活的美好和生命的丰盈，才能不断积蓄力量奔赴理想的明天。

谢晓欣

人生要学会「永远坚持，随时放弃」。” 看似矛盾的一句话，实则是人生的一体两面——前者守护内核的稳定，后者赋予生命的弹性。心理学研究发现：那些活得通透的人，往往能在这两者之间做到平衡。永远坚持，就是知道自己想要什么，在可掌控的范围内持续努力，不容易动摇。随时放弃，就是在面对不适合自己的、无法掌控的人事物时，果断放弃，绝不内耗。

庞爱姣

尽管当下的状态有些不方便不自由，但你还是感觉现在的生活方式更好。大概是觉得一直这样不做改变比较轻松吧如果一直保持现在的我，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态，即使遇到了状况也能够想办法去应对另一方面。如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么样的问题，也不知道应该如何应对眼前的事情，未来难以预测，生活就会充满不安，也可能会更加痛苦，更加不幸的生活在等着自己。也就是说，即使人们有各种对现状的不满，但还是认为保持现状更加轻松，更加安心

蔡兴苗

一个人的觉醒，百分之一靠别人提醒，百分之九十九靠千刀万剐心不死则道不生，欲不灭则道不存，心不苦则智慧不开，身不苦则福禄不厚任何人的劝阻，都不会让你大彻大悟真正让你如梦初醒，看透人情世故的只有经历吃亏，受伤置之死地而后生，陷之亡毙，而后存人是唤不醒的，人是痛醒的，是被打醒的，是被摔醒的，是被坑醒的一个人，如果不真正低谷走一圈，他是醒不了的，觉醒得靠自己成熟在逆境，醒悟在绝境。所有大彻大悟之人都曾在炼狱挣扎，无药可救过，把自己揉碎了，再重新捏一个如果穷途末路，那便势如破竹。

谷振强

生命中有两个法则一个叫“镜子法则”;一个叫“种子法则” 镜子法则说你所面对的一切，其实都是你内心世界在镜子里的投射。种子法则说你的每一句话、念头、行为都是在往心田里撒种子，在种植明天自己的心树。

张晓荣

搬张照片，祝端午安康。世界再大，“粽”有人爱你！

你来说说自己想法吧