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相识 相知 相爱,让浪漫的爱坚贞不渝、地老天荒,这是每个
和钰蓉
相识 相知 相爱,让浪漫的爱坚贞不渝、地老天荒,这是每个人都有的梦想。但现实生活中能做到吗?常识告诉我们很难。 社会心理学也证明了,激情和浪漫爱会随着时间而冷却,而共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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段晴娜
某个瞬间,一句相似的语气、一个熟悉的眼神,就能把我拽回很久以前。 那些以为早已愈合的伤口,突然尖锐地疼。心跳变快,手脚发凉,明明身处安全的现在,情绪却困在过去的恐惧里。 我知道那不是当下的错,可身体比大脑更诚实,它记得所有委屈、压抑和不被爱的瞬间。 没关系,不用逼自己立刻好起来。轻轻抱住自己,告诉心里那个小孩:我在,现在安全了,你可以慢慢平复。
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是攻击性的转化和升华 如果一个乖孩子 攻击性从来没有出来过 那么, 他/她的创造力也被压抑了 。。 攻击性和创造力 ——都是一个人的生命力
那晓旭
任何关系里, 尊重比对错更重要!
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能感受的到当时来访内心的痛苦与挣扎,当现实事件再一次激活了既往经历给来访带来的内在痛苦体验,来访本能的选择了避开,保护自己。但生而为人的本能,却也想得到些许温暖。这些纠结、挣扎、徘徊与无奈,也构成了来访曲径通幽、盘根错节的内心世界!
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我们讲认知行为疗法、认知行为思维,是说情境激发认知、认知引发情绪、情绪影响行为、行为反作用于认知,虽然行为在这个链路中靠后,但却是精髓。 要疗愈心智,寻求认知行为理论帮助,这本身就是个行为。 要使理论发挥作用,做好认知记录这类家庭作业,这也是个行为。 要修正负性认知,开展行为实验,这更是个行为。 所以,要让自己感觉好起来,就得有些行为,哪怕再小的行动,都是走向治愈的关键一步。
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每个人都可以在千万次的卡点、被激发的时候,回到这个定位,再次成长,直到云淡风轻、直到可以引领他人云淡风轻、自由快乐。每个人都可以达到这样的境界,捷径是千万次的回到成长的路上。 ——海蓝博士
你来说说自己想法吧