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健康的依赖是这样一种能力:让你融合亲密和自主。在依赖他人
杨宝英
健康的依赖是这样一种能力:让你融合亲密和自主。在依赖他人的同时,仍保有有强大的自我意识,并且在需要时乐于请求别人的帮助。运用健康的依赖方式与周围的人相处时,每个人都会发现自己拥有从未意识到的潜能,而伴侣间的爱情则会更加深刻。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
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金春丹
如果你总觉得有人要伤害自己,总有被攻击的担心和不安感,而现实并没有明显的危险迹象,那其实是我们【自己内心】的那个【霸凌者】又开始粉墨登场了,惯性的伤害你、掌管你,大发淫威。 你开始【肆意向外】寻找跟【内心感受】一致、相匹配的【他人】,无意识的勾引别人伤害自己,形成与【内在配对】的伤害与被伤害的关系模式,虐来虐去的纠缠下去。 想要改变,首先要意识到自己有这种倾向,然后阻断这个思维动力,转移注意力回到自己身上,最好是回到身体的某一个有感觉、有特别意义的部位上,有意识的呼吸、扩展、收缩、晃动,或着就是保持觉察的去感受。 这样会让我们进入另一个频道,停止继续强化与过去内在霸凌者或评判者的连接,阻断持续深陷在无助、无力的状态。 其实,生活中的大部分人都是平和友善的。如果被少数有敌意的人威胁,法律会保护我们,朋友的爱和支持者也会帮助我们,所以,自己的处境并没有那么可怕和糟糕。
赵莎莎
决定我们生活方式的并不是过去的经历, 而是我们赋予经历的意义。
崔黎明
有时候,我们习惯了迎合世界,却忘了倾听自己, 习惯了顾及别人的感受,却忽略了自己的心情。 生活里,总有很多声音在告诉你该怎么做,怎么选,甚至怎么感受。 但真正重要的是,你自己到底怎么想,怎么感受,怎么活。 你的感受,才是你人生的“置顶消息”…
宋洪秋
每次咨询后,需要一个时间间隔的,求助者反思和领悟,并学习用意志力来忍受痛苦,增强内心的承受力。 如果过于频繁(每天好几次咨询),寻找不同咨询师,可能会产生依赖,干扰了应有的自我成长。
王倩倩
田大朋
三八妇女节这段话送给所有的女性朋友,是女儿是妻子,是母亲更是你自己,愿你不论年龄高矮胖瘦美丑都能独立平等骄傲自由,能早起就别熬夜,能笑口常开就别愁眉苦脸,你最美的样子不是性感妖娆,也不是花枝招展,而是靠自己的能力过上了自己想要的生活,却依然努力。请说出爱自己三个字,愿你永远风华正茂,做自己的女王,一生自信优雅。
你来说说自己想法吧