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走出抑郁的七阶：愿信，能睡，能吃，有劲，

石萍

走出抑郁的七阶：愿信，能睡，能吃，有劲，愿动，得乐，得意。前五以药物为主，后两以心理为主。重度抑郁，必须身心同治。

3温暖

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容丽卓

温暖了

相关回答

和钰蓉

经历了创伤的人，在那样的情况下，你的所有的反应都是正常的。如果你内心没有出现敏感、抑郁、焦虑等等这些在平常看起来是有问题的情绪，那反而不正常。所以现在如果出现这些情绪，你可以对此顺其自然。你接纳它，不与它做对抗，然后该干嘛干嘛。有人说，我就是没有办法该干嘛干嘛，我就是觉得非常的坐立不安，胸闷，一听到什么声音就会觉得那个声音好像穿透了我，那我该怎么办？那也只能够忍受了。然后马上又有一个问题 “我忍不了怎么办呢？” 这个时候就可能需要考虑用一点药物。

周春丽

无论你现在体验到的生命是什么无论你经历着多大的挑战、挫折和恐惧总有一个更深的、更有智慧的存在如果你去连接这个深深的内在深入其中更深地进入中心从中心往外延伸进入关系，进入世界向内探索，是为了更好地向外延伸

周琼

《周易》中提到， ‘天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。’ 天与地，男与女，奋进与包容，故而，女性的包容里承载着家庭的和谐，男人的成功，家族的传承。那什么是包容呢？亦如卡耐基所说，‘一名优秀的妻子必须具备化解生活中各种矛盾和冲突的能力，这能让她的家庭充满欢声笑语。’‘一个合格丈夫的责任，在于从事他所感兴趣的工作且不断获得进步的同时，要为自己的家庭幸福富足付出努力。’ 那么，打造一个甜蜜的家，是女人的责任吗？答案很显然，因为女人的包容、温柔与慈爱，是男人无可比拟的。你同意吗⊙▽⊙ 欢迎留言，还有关注我，你会得到我认真的回应。

石萍

来访者的改变是经自己的内在力量和咨询师的专业工作生发的。那个想要让自己变得更好的内在渴望，让他从负1000米爬到负100米，而且还在不断往上爬，这是来访者获得改变的内在动力，咨询师是那个要看到他的勇气并推动他往前走的外在力量。

王丽美

每一个季节都有每一个季节的美好

石萍

容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯，那就是总把注意力放在那些“不可控”的事情上。

你来说说自己想法吧