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与你相伴成长

人挪死，树挪活。当困难在面前无法逾越，也许是智者告诉你：

赵巍

人挪死，树挪活。当困难在面前无法逾越，也许是智者告诉你：朋友，你该转弯了

1温暖

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尤四海

温暖了

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宗阳

独处是一种过渡和调节，一个人只有独处的时候，才能将全部的精力集中于自己，通过恰当的方式恢复精神和体力。　　独处也让我们有机会向内审视、弥补不足，花时间成为更好的自己。享受独处，学会诚实地面对自己，保持对生活的热爱，可以遇见更美好的自己。

刘小娟

当你身居高位时，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。人间百态，各有所难，每个人只看到自己眼中的世界，看不到全貌。

武倩妮

我爱你，可是你做了某些行为，我会难受我爱你，可是你没有某些回应，我会难受自己的情绪被“爱”牵着走，陷在情绪的漩涡里可事实上，背后是“你应该这样做，你才是爱我”的标准，带着这个标准去衡量爱，衡量对方的所作所为，爱就多了一份枷锁，这个枷锁，困住了对方，也牢牢困住了自己。无条件的爱是什么？基于我爱你，我愿意放下我的所有标准，你自由，我也自由。和谁的关系，都是这样，包括与自己。

陶莎

有人的地方就有江湖有江湖，必有竞争有竞争，必要学会say no 了解自己，合理say no

刘颖

觉察既把焦点放在来访者身上，也要放在自己身上，此时此刻的身体感受是什么？关注呼吸是否急促、平静、窒息……身体是否想逃离、觉得冷……觉察和来访的共同当下。

于华鹏

在冲突进行时，应遵循以下原则： 1.尊重对方的感受，不轻视对方 2.不要压抑怒气，先承认生气，并进行正面的舒缓 3.避免在冲突中针对双方双方的任何一位亲人 4.保持一定的理性，切忌在冲突争执中使用杀伤性的字眼。 5.不逃避问题，积极面对，尽快处理，同时就事论事，不翻陈年旧账 6.努力寻找冲突的根源 7.在冲突处理时集中焦点，每次只针对一个难题来解决。 8.不使用批评、自辩或沉默等消极的方法表示抗议。 9.学会真诚的对对方说，对不起

，我爱你 10.最后仍是要做到聆听、聆听、再聆听。一对成功的夫妇绝不可以逃避问题或轻易地使问题发展到不可收拾的地步，他们能够借着良好的沟通化解问题。

你来说说自己想法吧