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让孩子失去自尊的方式有千百种,可要替孩子重建自尊,是一个
那晓旭
让孩子失去自尊的方式有千百种,可要替孩子重建自尊,是一个缓慢困难的过程。
1温暖
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尤四海
温暖了
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李明亮
如果你正在为自己的人生而苦恼,这种苦恼源于人际关系,那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限; 然后,请丢开别人的课题。 这是减轻人生负担,使其变得简单的第一步。
袁云云
在静观的练习中,安放自己。以呼吸为锚,深深扎入当下这片无垠的寂静之海。将那些翻腾的思绪、起伏的情绪,都只当作掠过天空的云,看它来,任它去,你只是那广阔而晴朗的天空本身。 愿你有一份力量去改变你能改变的,那力量源自静观后明晰的洞察,如利剑出鞘,精准而坚定。 愿你有一份平和去接纳你不能改变的,那平和源自静观中对无常的了悟,如大地承托万物,深厚而安稳。 更愿你有一份智慧,去分辨这二者。 当改变的力量与接纳的平和在智慧中交融,你便真正与生命的流变合而为一。不再对抗,亦非随波逐流,而是成为流水本身——既有奔赴远方的形状,又有深不可测的沉静。
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今天看到一副对联是这样写的: 人生哪能都如意,万事只求半称心。 这里的“半”字,可谓精妙智慧。 的确,人生没有百分之百的圆满,总会留下遗憾。怀有万事只求“半称心”的心理,才能更坦然地面对人生。 林语堂先生曾经把“随遇而安”心理,称为“中国人所发现的最健全的生活理想”,而随遇而安心理,就是“半称心”心理。 “半称心”心理,不是消极心理,而是一种积极心理,是一种豁达和智慧。 自古人生最忌满,人生一半在己,另一半听自然~
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你可以大度的原谅别人,但切记愚蠢的再去相信。你可以不记仇,但不可以不长记性。良心这个东西有就是有,没有就是没有,不存在唤醒。——弘一法师
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你花大量时间刷视频、看小说、玩游戏,你不需要被批评,你只是需要过渡性空间。 有时候,你在“真实世界”忙碌了一整天,倍感疲倦。你需要歇歇,但你并不会选择闭目养神或者做个冥想,因为比起休息,你更需要进入“过渡性空间”汲取别的养分。
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身体是智慧的,也是我们最长久的陪伴。 可能日常繁忙时不能及时关照它,特别地抽出时间让身体放松下是必要的,安静下来时往往能感知到身体的提醒。 身心一体,身体是看得见的心,通过身体的放松让心轻松起来。
你来说说自己想法吧