身体总在硬撑，精神便得不到正向反馈。 得不到释放的压抑

身体总在硬撑，精神便得不到正向反馈。 得不到释放的压抑情绪，终会在身体留下痕迹。 2021年，你硬撑着过了一个又一个的难关，解决了棘手的事情，但是否一直忽略了身体发出过的信号？ 或许我们可以去回顾自己的日常生活，看看有没有以下类似的情况： 你有没有遇到过，身体不饿，但就是很想吃东西的时候； 你有没有经历过，明明答应好的事情，可临到那天，身体突然病了； 你有没有听到过，身体发出的不一样声音，比如无缘无故的头疼…… 那些“身不由己”的时刻，仿佛命运的指挥棒一样，牵引着我们走向理智的另一端，不得不放下头脑中的事情，转而照顾自己的身体。 而这些现象，很可能是一种【躯体化症状】：疼痛是心灵上的呐喊，它在向你发出求救信号。