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与你相伴成长

人最需要的营养是心理营养，当心理营养充足，人会在五个方

相辉

人最需要的营养是心理营养，当心理营养充足，人会在五个方面开出五朵花： 1 爱的能力 2 独立自主的力量 3 与人连接的生命力 4 自给自足的价值感 5 稳定的安全感

1温暖

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尤四海

温暖了

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邢阳

张彬彬

“道理一万遍不及一次体验” 当你说：我知道了就真的知道了？从知道到做到还有十万八千里 …… 久久重阳一起来祝福父母幸福安康

蔡善根

作为父母，如何正确引导孩子情绪？ 1、父母先要接纳孩子的负面情绪，说“老是这么不懂事”是一种否认，会助长孩子的压抑和否认； 2、教会孩子接纳自己的负面情绪，伤心懊悔都是正常的； 3、引导合理释放、转化负面情绪，通过运动，唱歌等释放并把负面情绪转换成正能量； 4、家长处理孩子负面情绪的误区：否定、打压、说教、冷漠。

刘全荣

世上其实没有对和错的争论，都是对和对的争论，是这个对还是那个对，是现在对还是长久对，每个人的立场角度都不一样。 ——刘震云

姚晓萃

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过境

• 不急于在愤怒时「解决问题」 • 会说：「我现在很生气，需要20分钟冷静」 2. 发展共同隐喻

• 把矛盾比作「共同驾驶中的颠簸路段」 • （神经语言学证实：共享隐喻能激活大脑共情区域） 3. 保留5%的不可知性

• 不要求100%互相理解 • 常说：「这个部分我还不太懂，但想听你说下去」互动：

你经历过「冲突后关系反而更近」的时刻吗？

马会娟

时光洪流裹挟着所有人向前，没人能留住片刻，把人生当作一场修行，将时间分给值得的人、热爱的事、未竟的梦，当你成为时间的朋友，那些细碎的美好，终将汇聚成生活的磅礴力量。随遇而安是心态的豁达，竭尽全力是行动的锋芒，生活需要多种模样交织。路要亲自丈量，才有属于自己的风景；钱要亲手赚取，才有直面生活的硬气。心若向阳，何惧荒凉，纵疾风吹彻，人生亦要昂首向前！时光不等人，与其站在原地，不如迈步向前。把时间揉进家人的笑容里，融进汗水的挥洒中，嵌进热爱的执着里，做时间的主人，便能在生活的起伏中，握住那份从容不迫的力量，稳步前行。生活的底色，一半是随遇而安的释然，一半是竭尽全力的倔强。靠自己走的路，每一步都藏着骨气；靠自己挣的钱，每一厘都透着底气。心中有光，就不怕人生跌宕，纵有风雨来袭，也能看见彩虹！

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