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与你相伴成长

不想做的事，直接拒绝，不想去的聚会，就不去，不想帮的

吴云

不想做的事，直接拒绝，不想去的聚会，就不去，不想帮的忙，就不帮，不想回答的问题，就不回应，没必要解释的，就不要解释，有的时候越温吞，越顾虑，越委婉，会让对方觉得还有机会和希望，实际上相当于给对方留了机会，无论从心理，还是情绪上，对自己都是一种消耗，有的时候“直接”也是一种真诚！

0温暖

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人际关系

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畅海英

前几天跟几个青少年一起再次观看了《阿甘正传》影片，虽然时间有限只看了一半，还是涌起了很多感受。人是需要关系的。珍妮与布巴是阿甘生命中影响最深远的朋友，他们在阿甘自卑脆弱的原生底色中增添了丰富的色彩。想想自己的好多朋友，倍感温暖。感恩生命中每个陪伴我的朋友，你们都是我生命中最重要的关系。

王义丽

莱辛：上帝一手拿着真理，一手拿着寻找真理的能力，任凭选择一个的话，我选择了寻找真理的能力。就上帝在我面前，给我现成的饭喂我吃，我都自己不要，我自己开荒，自己犁地，自己种，自己失败，自己总结，自己自亲实践体验，选择不好走的路，不要选好走的路！

徐小燕

我问来访：你划手可以解决什么问题？ Ta说：我心情很烦躁的时候，我一划手腕心情就平静了好多；当我受欺负的时候，我一划手腕周围的人就不敢说话了，原本还在骂我的人他们都不说话了……

段雅坤

布兰德的建议是“主动选择”结交这样的人。对于创作者而言，这尤为重要。有意识地疏远那些消耗你能量、打击你信心、嘲笑你梦想的人，转而靠近那些能带来滋养、激发灵感、让你相信自己的人，是保护创作能量、维持心理健康的关键自我关怀策略。

王富菊

从容，不是不赶时间，而是在时间里稳住自己的节奏。你冷静，身边的人才不会乱。你稳得住，事情才有转圜的契机。

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生活中需要一些时刻属于我们自己。巴尔扎克说过，“躬身自问和沉思默想能够充实我们的头脑”。生活中，我们需要为自己找出一段完全属于自己的时间，和自己的心灵对话，体味生命的意义。有人问古希腊大学问家安提司泰尼：“你从哲学中获得什么呢？”他回答说：“同自己谈话的能力。”同自己谈话，就是发现自己，发现另一个更加真实的自己。

你来说说自己想法吧