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不知道怎么跟别人打交道是因为你离开自己很远! 你跟人之间
冀锐敏
不知道怎么跟别人打交道是因为你离开自己很远! 你跟人之间的距离,是自己无法面对和化解的情绪。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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唐成欢
很多人都以为心理咨询就是给你答案和建议,甚至做为咨询师的我也会有时候忍不住的想去拯救来访,告诉她这样想这样做就好了。可是这样做会让来访失去了主动去思考和想办法的空间,当来访自己没准备好的时候,建议和答案基本没用的。 心理咨询不是给你答案和建议,而是让你拥有得到答案的能力,当你自己有了找到答案的能力时,你才能离开咨询时,也能过好自已的生活,所以直接给你答案和建议,只是一时的满足,让你自己去寻找答案,并拥有这个能力才是治本。 心理咨询不是万能的,但是宝贵的,我们一起去尝试,不知道会发生什么,没有控制,没有自恋,只是去做就够了。
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李晓琳
“我最近有点低血糖。” “好像是因为太久没见你了。” 生活的味道是可以选择的,给自己来个小甜点吧
--我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你。
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重要的不是过去, 而是你如何看待过去。 阿德勒
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每一种情绪的来源都有一个未被满足的愿望,看见它,然后满足自己。 情绪 abc 理论让我们了解情绪的来源,不和自己较劲,做开心的自己。
张筱婕
人为什么会喜欢上一个明明不合适的人?因为这个人满足的是情绪需要,但不满足生活需要。 那人为什么会喜欢那个对的人?因为这个人能够满足真实需要,而真实需要里面充满了喜悦。 打个比方,满足情绪需要的是什么呢?是从开心里面找结果,满足真实需要是什么呢?是从结果里面找开心。
你来说说自己想法吧