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与你相伴成长

那如何让自己拥有深度的快乐呢？第一档快乐：感官刺激

刘淑珍

那如何让自己拥有深度的快乐呢？第一档快乐：感官刺激的满足. 第二档快乐：情绪被照顾的满足、快乐. 第三档快乐：精神层面的愉悦感. 如：读一本好书、听一节好课、做公益项目......... 感觉：人生在升华，内心有成就感、意义感，存在感、价值感.........

1温暖

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虞燕兰

温暖了

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那晓旭

保持松弛而上进，改变别人是内耗，改变自己是成长。真正的强大不是对抗，而是允许一切的发生。

侯善星

王倩倩

享受各种情绪，允许一切发生，继续仰望生活中的光！苦尽甘来终有时，一路向阳待花开！

刘淑珍

理想的婚姻，就如同在海边捡贝壳别捡最大的，也别捡最漂亮的. 而是选择自己最喜欢的. 并且，一旦握在手里，就赶紧回家，别再去海滩了. 记住！永远不要再去！然而现实中，太多人即时有了贝壳. 依然想着再去海滩. 因为-他们总是期待找到最漂亮的那个.

冯学云

婚姻，是两个人彼此成全，彼此扶持；如果期望搞错了，那一生也搅浑了！夫妻是一个合作的团队，在爱中营建那个属于“我们”的家，养育“我们”的孩子，开创“我们”的未来，放下“我们”的重担，迎接“我们”的终点！身、心都要一起，同进退，同参与，同投入；积极回应，释出善意！让彼此心中深切的爱，化为生活中的小水珠，时时刻刻地彼此滋润着⋯⋯

史婧雅

人都有认知偏差。 ①如何让人更加充分地了解我：四个步骤：系统观察、校对认知、披露自己、沟通互动。 ②观察先行，喜新厌旧，敏于差异，重点关注变化； ③表达感受而非认知， ④亲子养育的基础是亲子关系，要有意识地退后一步，留出空间，要做好观察，而不是急于干预。 ⑤向前一步，自我披露。因人而异的15%法则，对于审慎宝宝真的是1%都很难，更好的理解的这就是自己，我要准备好了再尝试。 ⑥沟通：55738 文本信息7%，语音语调38%，肢体语言55% 重大议题的披露，例如谈判，分手，出轨，两地分居的夫妻沟通：优选顺序，见面，视频电话，语音，文字。

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