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今天是525心理健康日，这一天的设定就是为了提醒大家爱自

郭朋雅

今天是525心理健康日，这一天的设定就是为了提醒大家爱自己，相信自己，悦纳自己。爱别人的前提是会爱自己，希望每个人都能接纳自己，活出自己的精彩！

1温暖

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尤四海

温暖了

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相关回答

王海民

性格决定一个人的命运。接受自己不是全能的，不可能事事顺心，这是一种勇气。

白立新

华燕

其实，未分化正是造成理想化期待的一个原因。虽然意识上很清楚“我是我，孩子是孩子”，但潜意识里依然觉得孩子是自己的延续，会期待他做作业的时候“像我”。未分化还表现在，每天收到老师发的作业通知，“我”都会感觉自己有责任督促孩子完成作业，孩子没做作业，就是妈妈的责任；当老师来电话说孩子不识字，不会算数，要求“我”在家陪他多练习，否则跟不上进度会影响孩子的自我感觉云云，“我”就立刻有见诸行动的表现，因为感觉老师批评的是“我”和孩子的共同体。由此想来，可能每当“我”要求孩子学习，他感受到的是“妈妈在叫我为她学习”，而不是“我为自己的学习负责”。此外，“我”会希望孩子不仅完成作业，而且要完成的“好”，比如字要写得整齐、干净，因为潜意识里觉得孩子作业做得好=妈妈好，做得不好=妈妈不好，妈妈不能在老师面前显得不好，于是无意识地要求孩子反复擦了重写，擦了重写，搞得孩子很泄气，产生抵触情绪。其实，那个战战兢兢，害怕“不够好”的，是“我”。当“我”把自己和孩子剥离出来看，就发现，孩子很好，学习态度很好，而且，虽然慢一点，但一直在进步。那个一直打扰他节奏，激起他情绪的，一直是“我”。让“我”失望的，恰恰是自己。惭愧之余，“我”也知道这是早年对父母模式的认同和内化，好在潜意识意识化以后，行为模式的改变就相对容易了很多。“我”开始允许一些以前不接受的事情：不想做作业就先玩吧；字写得歪扭就这样交上去吧；老师来电话，“我”态度很端正，回家还是以孩子的感受为主，让他以自己的节奏去学习…… 这样做了以后，你会发现也没有什么不好的后果。孩子得到允许，情绪好了，也更主动了。而对“我”来讲，打破严厉的超我，让自我再长大一点，看似是对孩子的养育，也是对自己的养育。

徐小慧

八一建军节又到了，虽然孩子爸转业多年，他仍是最可爱的人

田大朋

你给导师干活，如果导师夸奖你了，你之前的认真干活，那算是理所应当不亏。可是如果你没有认真干活，导师还夸奖你了，你就血赚。反过来你给导师干活，如果导师批评你了，你之前的认真干活就血亏，但是你没有认真干活，你就理所应当不亏。所以，无论结果是导师批评你，还是导师夸奖你，都是不认真给导师干活收益最大，这就是研究生在给导师干杂活的过程当中，务必要学会的囚徒困境。那么给导师干活不认真，导师会夸奖我吗？很有可能啊，导师是不会把至关重要的工作交给你的，比如他的个人银行卡相关的业务，他不会交给你。大家还是要有自知之明的，反正我是有自知之明的。这活都交给我了，他能重要到什么程度？那么给导师干活不认真会被延毕吗？我这些年在大学里认识的延毕的学生几十个是有的，没有一个是因为给导师干活不认真。所以延毕的到处都有，延毕的学生你们可以去问问，他们是因为给导师干活不认真才延毕的，还是因为给导师干活太认真，耽误了自己的事情才延毕的。有些导师确实有刻意拖延学生毕业的情况，满一年毕业就能让这个学生多给导师干一年的活，可是如果你没有工作能力，留你干啥？还得给你发工资，是多是少得发点吧。啊，看着你还闹心，这种情况你赶紧毕业滚蛋吧。所以咱一定要分清楚哪些事情是咱自己毕业相关的事情，这些事咱必须认真对待，哪些事情是导师本人的杂活，他懒得做扔给我的。一种不重要的事情就全部扔给AI，三十秒完成，然后一周之后再交给导师，说是自己熬了一周的成果。导师一看这孩子也就这能力了啊，不怪他。谢谢啊，辛苦了还能落声谢谢。平时不要显示出自己比AI更会写材料，一旦你显示出来了，相信我，你会后悔的，当时你会收到夸奖，你会高兴那么几秒钟，但未来的几年你会持续后悔，别问我怎么知道的，藏拙是一种大智慧。我当年也上过班，初到职场不懂事，同事夸我，哎，小耿九八五毕业的，文采极好。我真以为他夸我呢，后来所有的材料都给我写，他跟那歇着，我就知道我上当了。这个世界是一场巨大的藏拙大赛，导师要写这份材料，这是上级给他的任务，但是他懒，他就安排给学生了。那么安排给谁？课题组十个学生有九个口歪眼斜，就一个正常人，你说安排给谁？谁让你不装口歪眼斜就显着你了。说句认真的话啊，与自己前途直接相关那些事情一定要全力以赴办好，当你真的为了自己的事情全力以赴的时候，别人的事情你自然就没有心思去管。

朱杰

问题本身并非最重要的，往往最重要的是我们看待问题的方式，它会影响我们对问题的认知、应对态度与方法，对应对后影响性评估等。

你来说说自己想法吧