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今天是525心理健康日，这一天的设定就是为了提醒大家爱自

郭朋雅

今天是525心理健康日，这一天的设定就是为了提醒大家爱自己，相信自己，悦纳自己。爱别人的前提是会爱自己，希望每个人都能接纳自己，活出自己的精彩！

1温暖

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尤四海

温暖了

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那晓旭

罗志祥、吴亦凡、霍尊的共同点，是被单亲妈妈当作精神老公。这些小精神老公，如果没有经历过刮骨疗毒般深刻的自我觉察并完成弑母，骨子里一定厌女仇女。而“他们”往往表现出特别惹女人疼，甚至还会哄女人的样子，这是他们在跟妈妈交往中，扮演精神老公时训练出来的。

郭玉玲

亚瑟·库斯勒，这是一个思想家，他曾经讲过一句话，他说：“终极的真相总是更接近于谎言。” 为什么呢？因为我们所能够得出的结论，都是简化的结论，都是更贴近于确定性的结论。但实际上，不确定的因素对我们的生活影响会更大。

许彦

人与人之间最大的差距，不是努力的程度，而是思维的深度。没有深度思考，所有的努力都是白搭。一个人的思考深度，决定了他人生的高度。

张彬彬

争奇斗艳桃李芬芳春色满园正当时～

冯秋涵

#每周二读书笔记 • 理论假设找到两个具有相同基因的人，从出生起就把他们分开，在两种截然不同的环境中把他们抚养成人。同卵双胞胎：具有完全一致的遗传结构，始于同一个受精的卵子，简称受精卵，然后才分裂成为两个一模一样的胚胎。异卵双胞胎：两个不同的精子细胞使两个不同的卵子受精后的结果。研究者最终找到了56对分开养育的同卵双胞胎（MZA），来自美国等8个国家。并把他们与共同成长的同卵双胞胎（MZT）进行比较。 • 方法每一名被试完成将近50个小时的测试，内容几乎涵盖你可以想象到的每个维度。他们填了测试表、填写了生活习惯，接受了多次访谈。每名被试所有项目全部分开独立完成，避免一对双胞胎之间互相影响。 • 结果分开养育的同卵双胞胎和共同养育的同卵双胞胎在每种特征上的相关系数惊人的相似，即其比值大多接近于1.00，没有低于0.70的。（两个相关系数相除后结果为1.00表明相同，越接近0.00表示越不相同） • 讨论和意义 1 具有完全相同的遗传特质的人（同卵双胞胎），即便分开抚养且生活条件大相径庭，他们长大成人后不仅在外表上极为相似，而且齐基本心理和人格也惊人的一致。 2 在相同条件下养育的同卵双胞胎，环境对他们的影响似乎很小。虽然IQ差异中的70%要归因于先天的基因不同，但仍有30%可归因于环境的影响（教育、家庭环境、社会经济地位等） ——《改变心理学的40项研究》

张凤琴

“我们有一百万条居安思危的理由，却没有一条安享太平的借口。” 不管是未来3年，还是未来10年，风险与不确定性会一直存在。在享受生活的舒适与美好的同时，也要为未来、为生活，开拓更多的可能性。不要让生活来教你成长，而是主动去做一些有利于长远发展，有利于持续增值的事情。有句话是这样说的： “期待的事，如果没竭尽努力，经常不会发生；担忧的事，如果不做好准备，总是一定会来。” 但请相信：不管未来如何变化，有准备的人生，会有更多的选择。共勉！

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