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当我们对自己的看法不好的时候,那些不好的看法就被生活证实
唐璐璐
当我们对自己的看法不好的时候,那些不好的看法就被生活证实了。但当我们对自己有良好的看法时,我们会将最好、最美丽的东西吸引到我们的生活中来。这不仅关系到物质上的成功,还关系到我们的友谊、家庭、亲密关系和身体健康……当你对自己有最好的看法时,你就只会吸引最好的人到你的生活中。
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查颖文
在这场疫情风暴中,你的生命树是否经历了风吹雨打,依然顽强挺立? 闲下来的时候,画一棵属于自己的生命树,找到自己的力量和能量: (1)树根:提供滋养、安全、稳固的东西。如出生的村庄或城镇;家族历史;生命中教导、帮助、积极影响他们的重要人物:让其获得稳定感、安全感的人物;喜欢的地方、东西等。 (2)泥土:你当下的行为,你的时间、精力花到哪里去了? (3)树干:感到有力量的部分,各种知识、技能、品质、能力等。 (4)树枝:人生最重要的追求方向、希望、梦想。 (5)树叶:对自己曾经产生过积极影响的人、物。 (6)果实:礼物,别人给予你的和你可以给予别人的,可以帮助、滋养他人的。 愿你的生命树枝繁叶茂!
李鹏程
感悟: 世间“情”这一字,快乐了多少人,也苦了多少人,最近又看了一遍《甄嬛传》(象征),从中又得到了很多新的感悟,如果你还没做好为了爱情痛并快乐的准备,那么就请你不要轻易动情(象征)。剧中为情痴狂的有之-年世兰,为情专权的有之-皇后,为情而心死的有之-眉庄,为情而为生存的有之-安陵容,为情而悟的有之-甄嬛,种种女人身在情中,为了种种不一样的情,在快乐中享受、在痛苦中挣扎、在悲伤中苦思、在分离中徘徊,无法放下,无法割舍。 《雁邱词》 问世间情是何物,直教生死相许。 天南地北双飞客,老翅几回寒暑。 欢乐趣,离别苦,就中更有痴儿女。 君应有语,渺万里层云,千山暮雪,只影向谁去。 横汾路,寂寞当年箫鼓,荒烟依旧平楚。 招魂楚些何嗟及,山鬼暗啼风雨。 天也妒,未信与,莺儿燕子俱黄土。 千秋万古,为留待骚人,狂歌痛饮,来访雁邱处。
李亚双
陪你去看冰山下的世界,与你一同认识无意识中的自己,释放被压抑的,和解被误读的,接纳被拒绝的,激发被潜藏的……在一次次欢聚中,让我们改变潜意识中的认知,构建新型整合模式,形成于人于己舒服的言行,抒发更畅快的人生。
冯二玲
情绪就像弹簧,你越要压抑它、控制它,它就越拼命地反弹。如果放下控制,单纯地感受和陪伴,它自己就平静下来了。 当情绪来时,我就像一只充满气的气球。头脑的处理方法,只是让我的外壳更坚固,气球暂时不会爆炸,但不断充气的气球,纵然外壳再结实,也有爆炸的一天啊。 而感受身体的处理方法,才是真的帮我的气球撒气,让那些充进来的恶气、臭气流动起来,找到出口。允许情绪的出现 。 与情绪相处,需要三个步骤:觉察-感受-探索。 首先是在情绪来临的当下,对它升起一个觉察,自己意识到自己在情绪中。 其次,不带评判地感受身体,让情绪流动起来,找到出口,得到疏导。 最后,尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么,为什么这件事、这个人、这种处境,对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?进而探索自己的内在模式。 有了这样的觉察,我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。
曹永利
在心理咨询中 很多时候我们讲疗愈 其实相较于唤醒而言 疗愈是个非常低能量低纬度的词 而唤醒才是真正的光芒万丈 每个人的内在都是圆满具足的 慈悲与智慧 若能唤醒 善莫大焉~
陈媛丰
我们无法控制这个物理世界,但我们可以控制自己看待世界的方式。
你来说说自己想法吧