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当我们对自己的看法不好的时候,那些不好的看法就被生活证实
唐璐璐
当我们对自己的看法不好的时候,那些不好的看法就被生活证实了。但当我们对自己有良好的看法时,我们会将最好、最美丽的东西吸引到我们的生活中来。这不仅关系到物质上的成功,还关系到我们的友谊、家庭、亲密关系和身体健康……当你对自己有最好的看法时,你就只会吸引最好的人到你的生活中。
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黄秀梅
精神内耗的结束不在于"忘记",而在于你与记忆的关系发生了改变。就像一本旧书,它依然在图书馆的某个角落,但你不再需要每天都去翻阅它。真正的和解不是记忆的消失,而是当它再次浮现时,你已不再感到刺痛。
王倩倩
人痛了,才会醒。不要事事跑在前头,不要总想着替别人承担。有些事,唯有经历了,才能真正感同身受。你要善于旁观,哪怕是家人,也要敢于让对方去经历。因为,有些事,你永远替不了,你操心太多,不过是阻碍发展。 人,要先管好自己。你自己好了,别人才能从你身上受益。你自己一团糟,还想着操心别人,严重消耗自己,也会被别人厌烦。尤其是家人之间,与其相互干涉,不如各自独立,你宽松,对方自由,长辈和孩子也容易有榜样。 一家人,没必要糟糕地团在一起。不要自我感觉,自我感动,人都要独立成长,哪怕对方是你的丈夫、孩子、父母,他们也有自己的想法和空间。一个家庭,要求同存异,允许不同。永远记住,人只有自己遭过难,才能真正懂珍惜。
那晓旭
积极地在你目前的工作中寻找值得感恩的事情——无论是薪水、便利的地点、友好的同事,还仅仅是拥有一份工作本身。当你用感激之心取代憎恨时,通往新机遇的道路自然会为你敞开。
史冬英
其实很多人把批评和PUA当成了一回事,尤其是自我比较脆弱的人,当他们接受不了批评时,就很容易把别人理解为PUA,从而给对方加上了道德压力。 那么什么是PUA呢?它与批评有什么区别呢? 举个例子可能就非常直观。 你做事太没有耐心了,总是马马虎虎、敷衍了事。(批评) 你做事没一点耐心,还总是毛手毛脚地出错,要不是我,谁会管你啊!(PUA) 所以你看到了吗?虽然PUA和批评一样,里面一定包含着贬低的成分,但它的目的是控制,而批评只是一种负面评价,属于攻击。 PUA的这种控制非常隐蔽,它是通过打垮你的自恋,然后让你最终产生错觉,并不得不依附于别人的。在这个过程中你会感觉自己这样差劲,还有一个人愿意不离不弃,那我只能感恩戴德、言听计从于他了,哪怕他不停地贬低我,那也是他为了我好,如果我因此感觉有任何不舒服,那一定是我自己有问题…… 所以,PUA对一个人的伤害是至深的,即使有一天你离开了PUA你的人,但对自我的怀疑和否定却需要很长很长的时间去修复,而有的人则可能永远没有离开的那一天,因为他们的自我已经完全被消除了。
刘玉东
女人30岁前,是靠外在赢得人心; 30岁后就要发展情商,靠内在来赢得人心。 40岁的女人,则需要懂得两大能力。 第一是搞定自己:男人也好,事业也好,孩子也好,都必须要学会“以我为主”,其他都是浮云。 女人首先要在身体上照顾好自己。,其次要在心理上要有自己的时空,精神上要有自己的追求,最后要注重事业和情感的平衡。 第二是搞定关系: 要懂得感情的规律,本质就是可持续发展的双赢。 彼此的核心需求,都要能满足;知道如何在冲突中完成合作,就能让感情一直保鲜。 更要时刻记住,想让男人激情不减,让婚姻保持活力,女人一定要修炼自己的“美”,这个美绝不单指外貌,更是一种“倾听的能力”。 你没有倾听的能力,就有人代替你倾听。懂得倾听的人才能更好地处理好亲密关系,让自己能够拥抱更幸福的婚姻!
周春华
在成长的过程中,会有很多的认知,行为,情节印刻在我们的潜意识中,以一种无意识的方式在指引着我们的选择,慢慢的成为我们人格中的一部分却难以自知,而分析就是慢慢的看见这些无意识对我们的影响,只有这样才能够更多的接近于真正的自己。 简单来讲,心理分析就是慢慢的剥离在成长过程中像磁铁一样吸附在我们内心最深处的那些东西,看不见却一直在指导着我们的生活,以至于我们看不见自己真实的样子,以为这似乎就是我,这也是很多咨询需要再咨询中看见那个最真实的内在的小孩
你来说说自己想法吧