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一个月不联系，我感觉我也放下了，原来我们的感情这么薄

豌豆

一个月不联系，我感觉我也放下了，原来我们的感情这么薄！一个月就可以放下了！我感到悔恨、羞耻，他有点忘恩负义、薄情寡义：他玩了我三年，我啥都没落下，陪他从一穷二白到有房有车。我觉得我陪他从贫苦的日子走来他会感谢我、珍惜我！真是傻！我丢失了最宝贵的三年青春。我感到自责、怀疑：我怎么可以把自己的感情经营成这样，我是脑子不够数吗？还是情商缺乏吗害怕：如果他找到比我漂亮的，比我有钱不花他钱会给他持家的，一个心性不依赖别人的。如果他很爱她，愿意给她花所有的钱，他们很恩爱！我该如果面对？

13温暖

22回答

高志新

温暖了

评论

4年前

关系里会犯个毛病，只看自己想看的一面。其实这盘棋，你未必已经输了。

4年前

亲爱的，已经浪费了宝贵的三年就及时止损吧，把情绪调整好，开始新生活

4年前

有的时候放不下不是因为爱，可能是因为习惯，沉默成本或不甘心。

4年前

爱情中，付出越多的人越舍不得放手。

1

豌豆

4年前

谢谢，有收获！

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相关回答

哪吒

当天我和爸爸真的非常激动。又是吃好吃的，我又去给她买了玩具。太激动了。从来没考这么好。结果，元旦晚上大家聚餐，大姨说考到98分就奖励。孩子晚上说。“我以后天天考90几分。我就发财咯” 结果，今天考了一个100分。我们很吝啬的吃了个小炒肉面条。平常都要让她点她最爱的菜，有小炒肉。睡前，她说:为什么我考了90几分你给我买玩具。我考100分你没给我买？我只能说，这个问题提的真好！你自己想想为什么。明天我再告诉你。天啦！其实，都已经见效了，就不再想奖励了。这种天天考试，天天得100的话。天天都得买玩具啊？可咋整啊！！！！

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1. 早期“安全模式”的延续：小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可（比如需要提前预判才能避免批评），大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动：当你猜测“他是不是对我失望了”时，底层可能藏着“如果不满足期待，关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑，只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式～ 3“威胁检测系统”的过度敏感：焦虑症会让大脑的“杏仁核”（负责恐惧反应的区域）像被调大了音量，一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变，你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序～ 4. “时间感知扭曲”的助推：焦虑时，大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”，但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待，下一秒就会失控”，于是陷入越猜越急的循环～ 4. “共生型思维”的残留：“关系边界”的模糊化如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”（比如小时候做父母的“情绪容器”），会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞，你却把伞全倾向别人那边，自己淋成落汤鸡～我自己身上的原因有以上4个。我知道了原因，但是如何疗愈啊，这种情况只会发生在亲近的人身上。

你来说说自己想法吧